游泳常識: h9 j$ R/ H+ r e- ?
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
8 j9 o/ C# }: C# e3 S" y5.39.217.762.做好充分的準備活動。5.39.217.76! }1 b- q% H8 {# p3 B+ T! c
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
2 [8 a8 v" W* u: s3 K2.遵守游泳池規則。$ h l, e7 _0 s6 y( Z9 G
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。9 W0 ] A2 H2 D, K0 e ?" f
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
5 q( \4 r5 z2 ?; j5.39.217.763.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {4 R, m& b. _" V
2.總是與海岸線平行遊。
- R4 Z# ~1 j& ^; G3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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