協助重金屬排除的十大食物
, p" ~) i+ U1 s& J8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 作用
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海帶
/ F( z. z9 G+ Y+ t- Z% H | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。公仔箱論壇, A0 L* f* }9 g4 w: E
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黑木耳
, J v. a( T& A3 b) v2 V0 {5.39.217.76 | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。1 a& _# a8 ]/ g5 S8 e$ [
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南瓜# q- K& ^5 }8 _' U2 [
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。5.39.217.76: ~* Z# H; W- C4 ~& A2 A! R- p; O
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胡蘿蔔5 @8 ~: ]2 H6 I7 X$ b
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。. N6 ?: n$ R, e8 f( V( _
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綠藻公仔箱論壇4 }' ?& Q4 h, h/ {' |; z# z; y
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。公仔箱論壇: \* f' o+ J% A$ C/ M
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香菜
* ^. ~) c/ a8 ^6 _ | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆tvb now,tvbnow,bttvb' t5 t5 n) Z& j$ ^* S1 G% p1 p
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。5.39.217.760 ]7 L8 Y, G# a7 z: A1 C# H
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火龍果5.39.217.760 v; c* w1 ^0 d& P6 ^) B
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb/ q# ?" g% G! x& y) r, T( t
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牡蠣
. N) V, ~1 G3 y公仔箱論壇 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。% H* ?( a% [; E
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大蒜tvb now,tvbnow,bttvb2 z9 S9 _: Z" }3 E8 H
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。8 C$ E3 D9 V& E3 N& c3 s/ m. w- B
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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