% ]$ A. d7 \! \' z材料:
/ Y% ~. S8 r4 g6 D( x6 b" C; Y! u雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb. f" g/ }9 q& ?# u
* T: ]. m, m; V& _) R, }
5.39.217.76+ @/ \" V" w; q) M2 u
調味醃料（雞件）：
' f- f9 G& p; y$ d/ n, |1 ?調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 芡汁： 水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙5.39.217.76! y8 {; J$ \1 D/ i( W# j
+ e8 Z7 H/ V1 N: J7 x5 z5 I4 utvb now,tvbnow,bttvb
4 Z$ d8 v, s5 \3 K& E9 ~4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W# X1 v1 o* r/ n1 ~* x- s
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。9 p' `# A! g' n5 T. L# H8 q( \1 |/ |
# s0 N" i% D3 N) d c$ U w5.39.217.762. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。5.39.217.762 Z: b5 c' ]2 j# W& G4 m
/ H- D0 x: {7 t" ^) w
3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。公仔箱論壇% h8 j# |0 z$ n3 W4 q0 M( q, }) }
# P: H' U. R$ w% a: w! j. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~' D! G+ \- d3 Z( C& b. Y* O/ p
|
發表於 2014-12-16 03:56 AM
| 