7 g' Q5 L4 E9 v3 Q# H9 I8 A$ s4 ltvb now,tvbnow,bttvb材料:
' v. d; I D e, q- \; }公仔箱論壇雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f: H2 e0 h( H% Q& P5 @1 ?* N
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) K- }' V2 ]; h; D8 u; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（雞件）：
% p6 u. [. |1 ]調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 芡汁： 水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
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o9 _/ O1 G b0 |3 h8 {" Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:
% ^( y% {7 ` Z; W5 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。
) [0 }# G- r" E* S/ w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: `- L. N2 o x" ?6 `0 f
2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。, K* |! w: R, v: X
2 H Q R2 R5 D4 j d3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。
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+ w' p% }$ s% W1 otvb now,tvbnow,bttvb4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。/ k( N' G. v: d# g6 ]
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發表於 2014-12-16 03:56 AM
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