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材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P4 q% x2 }( z: a( |+ I
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
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- h7 `0 }5 L3 m& X# Z9 N紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~- y) V4 |0 C. `; r( Z( n
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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$ J' T( D& _( |6 l: E. o0 G: C, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e, O) \$ d$ F# E- G! M5.39.217.76無花果浸洗後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K* k+ w- w& v
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# T# o9 W u* y公仔箱論壇鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
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6 W8 H C" V$ g! x# i6 O+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉洗淨，然後汆水後備用~5.39.217.76+ Q" l/ _. D* d! e1 g+ Q- p
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煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~5.39.217.76* j1 ]8 Q( [. ~. S/ q. Y
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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1 _. ^+ F3 j+ q: R/ X! v) D5.39.217.76最後下鹽調味，可以飲得啦~
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z: h3 }- v+ k' \: A3 T
; |/ D3 w) B# F, ?: I: u1 R5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T/ n- x9 ^" R+ j/ L/ V; }
雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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