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/ q' t( P+ `# k" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb D9 ?* M8 v, k4 d
去骨雞腿.....1支5.39.217.769 s; V+ f& u4 W5 Q/ l1 M* n
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 p6 S0 t4 w4 a; s
米酒.....1大匙
4 L9 o+ r. j: Y( B% a' ^: r6 M5.39.217.76胡椒粉.....1/2小匙
" ]4 k2 N) I6 B U, W1 ~紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇; J8 R+ @: b1 _, ~' U
綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u% `# W- G, O+ u) E/ F
玉米筍.....2支* R0 \8 Y0 a- O# L4 t% E" E# h
蘆筍.....6根
* o- u" G) d% @$ E, _) s9 V6 ~tvb now,tvbnow,bttvb1 [2 t2 R9 Q) j( [3 _
" `) d- Z8 v9 l" j% y) s7 K5.39.217.76作法9 g& s' l9 F) f7 o' x* }6 T0 ?* S9 l
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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% U Y0 O& d5 x+ [5 `2 ~9 P9 O2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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! A/ J9 H1 ?6 P- ~# a, q1 f" b0 t9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
: y7 ?) i7 a: U& c( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a, i0 Q4 `: H$ Q( B. T公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e) |, E0 _: B' x2 Z& k
5.39.217.76 {) \ F7 A1 B, b q1 B4 v4 Z
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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