. z9 q- d) H: e9 j! b4 b X9 |5.39.217.76
- T/ f8 o, q2 Q. f% m9 X4 n材料
9 P! v' m. w! A# ], l6 e- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
8 C" l. d; Q1 M$ d$ Y" Ctvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇3 E: s" J; v2 ^. @( F2 ~
米酒.....1大匙公仔箱論壇9 x8 G- D2 w: D$ r( G5 X
胡椒粉.....1/2小匙
5 K" Z, P# J/ \# U; {& J1 I- F紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇* }, U" c- e; J- h4 ]: f
綠花椰菜.....2朵
5 L- T. M' y0 R# ~* @! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支
% X- ]( n$ Z9 ftvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根公仔箱論壇8 d. P4 N' i, Q! ?7 g& Q! `3 L
! T; W: F! ^4 y/ y5.39.217.76
' f( ?1 z6 b: Y1 @1 n- k$ |tvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇* w$ N+ j9 _/ {2 ?" N3 B
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
c9 O! p( U$ S" K8 B3 J( G( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 ~, ^4 P6 X3 D# h' _: y& ^ ^
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
5 R7 F6 ^) k8 ^8 Q: Ftvb now,tvbnow,bttvb
% A# X1 R" i& r( S: o, J) _* Jtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
5 a) ^# o1 R. R4 g
3 P K- w" O6 C" z4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。5.39.217.76/ W# W* h5 r+ h; c
& n6 b/ O7 I. z) N f公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
- U( Q" X; u' n( \tvb now,tvbnow,bttvb
3 e0 V0 M% ?6 b- h) y. T, Q/ R/ D5.39.217.76 |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 