 5 W- i" o7 B# s8 H; G8 v
9 I7 b5 n& Z/ l3 b3 V( l% w h8 Atvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb; ~+ V6 F- R% e4 P" w# x6 {0 }2 S% ?6 P
去骨雞腿.....1支
% x! Z* k7 H! r* H+ j+ [' Ltvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
4 F( G9 f; X4 \! Q5 H米酒.....1大匙
7 v2 ~5 i5 s# s I2 i胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% a/ f. U1 g5 o
紅蘿蔔.....2小塊
[2 V+ E T5 h6 E# d1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵
& M+ D4 r2 N) S玉米筍.....2支
2 q* X% n% f1 ]蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v0 d1 Y% a( M; j5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^* i( O" v; s2 h$ ], R$ D- I8 @
: C# C9 n( L5 s作法
8 e v/ \0 N( D( R1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
+ i4 v; u4 ^8 P! r0 n/ K; p
4 V5 b J* I0 ^. B公仔箱論壇2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
) J" e' o2 k) f/ c9 S5.39.217.76
% ^( n! `' @/ p2 g. z0 c3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.76: f6 O v: z/ m0 N2 I: G
( A5 F0 e# e9 O4 k6 m: mtvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
7 f4 r4 {; u6 I- R/ E6 _' w/ t) Z! K4 I% C4 N& u9 w
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
, g& K' p, @# F9 U
! W9 V6 C0 A2 } f2 K" r2 n( u) Ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 