睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
( W' d E8 n. S4 t公仔箱論壇
4 F* J, u# W. w; g人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
, M4 g: W( c9 _6 b2 T- Jtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
. k% O6 x- ^1 ?5 c* t5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb; k* B/ g1 ?. Q3 g: f }* m
公仔箱論壇1 o3 w% a" W3 h6 l3 T
1 戴 錶 睡覺。
8 X6 V9 u$ X9 u$ b0 ^% C5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.76) f6 ~0 y) E( _+ R
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇2 h+ k0 P0 N& A* ?* ~& z( s
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， , S3 O; F2 x4 V, q ]
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
' l4 V0 s* c3 W# f! _7 k
# r- H4 m6 p) m8 E公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 ' a5 b) ~; v. {+ j7 y! Z" ?" y
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
' I3 G! Y7 v3 y4 f公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~+ `( h$ ]" g$ [
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
* v' z) k1 g: h7 q5.39.217.76既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.76! e) X7 t$ E2 W7 F9 U: i. a4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]) \: l2 T; Q. A, e
3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [& @5 p, i# T0 u6 ^5 n
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb; Z# e/ G6 b3 u+ |
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb/ x2 L3 o" B) u5 z
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w( ?) l0 i# x* @, @
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇: O& s1 v2 v4 D! K) g& n
- L0 P* G3 i+ ]! s/ n# P4 帶「機」睡覺。 : X4 i: S% e q0 s. U8 E
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 G0 A/ l& @, ^/ `
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇( N5 S: t' p) ^
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，+ C1 `$ N) K, \
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 7 h( L, @1 i, U2 ^& R% ~
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.76% Z2 I% \% X% @1 ~1 Z; Z4 L) X
雖然釋放量極微， 但不可不防。 8 S$ @* h3 Y/ W* Q& A
5.39.217.765 {% s7 N2 U$ \
5 帶「妝」睡覺。
0 G0 c% L! G- ]7 [; D公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) R; ~( U: M% I# Q! t5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， * c1 f3 t% u) n
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 7 P! x2 ?1 U. e) u2 a8 e/ d1 ]+ F# |
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.762 C8 S" `& h' f$ I+ o
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z M1 y: `* ?1 A9 Q. q
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， : Z% W+ T* n p/ k7 u
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇7 |6 N/ _* w' f! |5 A( O: I
y/ D) `% {0 X. P7 b
% k! }; b5 ^" a3 B; ~" d- \
e 5項知識我都覺得幾實用
8 @+ m5 f) r: Z# q$ ^+ J1 M& B
3 J9 r' U$ g% X; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎..." x+ S4 H) K4 l* K. \
W; R9 f, N8 ~' v0 _公仔箱論壇希望大家會注意下囉. @% O9 t5 U8 ?- Y( `
公仔箱論壇( R- }/ m) ^( f; o$ b
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
