平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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, U4 ~3 `# h$ @  O+ L5.39.217.761、语速降低2/3，音量降低2/3；! Y! C! P( M! a5 @
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb5 x9 [  w. F1 K# l6 o
3、转转脖子，缓解僵硬；公仔箱論壇0 o: x& T4 s! Y# |) S
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
1 z7 d1 u5 y8 {# I5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
* t, X* G* s, X: v9 p8 S% I6、自我解嘲；
7 x% V( P$ |4 j6 }7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.76: X- b% q1 M1 }% R

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。