平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
: K5 r) G* W% B' Z2 O5.39.217.760 B8 }+ j  \$ j0 S% Q( G! C+ q
1、语速降低2/3，音量降低2/3；tvb now,tvbnow,bttvb  |3 p8 k9 F" r, Z/ J# N; ~% u2 v
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; c6 H0 ^2 N5 S1 s6 R& K
3、转转脖子，缓解僵硬；
* F. ?' p' N  A4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；( k# w4 H& _( b5 D& h
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
: r2 s  |: f8 x- O, b3 B* _4 o3 ztvb now,tvbnow,bttvb6、自我解嘲；8 W% D% Y9 \, n; Z: Q
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。