【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3,音量降低2/3;
3 }# ~! Y( S) |4 Q$ Q& m% p% N2 U2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;3 g9 w" N3 Q4 [2 t* x* F
3、转转脖子,缓解僵硬;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X* o3 m2 Z# W+ _- c$ I
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;公仔箱論壇+ t% E% a* k0 I1 l1 w9 h" Z5 L( F% j& }
5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;
- u/ ^6 J5 C) l8 b1 b eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、自我解嘲;
0 ]; R$ Z# r0 b ? x( z) ~# ztvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚,两三分钟即可。
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