材料
$ v& {4 X% ]# v9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙公仔箱論壇: x: Z& ?! r- N7 Y7 }1 N
6 [3 d& I1 h" J/ _7 W
tvb now,tvbnow,bttvb7 n7 ?$ L5 r- b
做法
6 k% I5 K" c3 ?1 C6 ]( Z( S5.39.217.761.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。5.39.217.76/ O8 i- u* D7 L/ O6 j' Y* Q
$ M+ F' L& L- |4 m% m5 i
2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y7 W4 n+ D# ?) m! L/ z$ ]: [
- k% [/ V2 X+ I+ } s1 O* Z' J
3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
- Y# S0 ~) ?! t: C2 i公仔箱論壇
* Y. D- o8 i3 o/ ?: y- c" w4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
! S& H5 i& U( a/ J, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-4-4 06:31 AM
| 
發表於 2011-4-19 07:47 PM
|