材料
- d% [" J( Q6 z, }/ J4 L白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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4 j; Y. G8 C3 i6 N7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]+ v: d# |' G+ I+ i {tvb now,tvbnow,bttvb做法
1 N( _2 W9 s4 Z& U' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。, X" _# n% U( a. \$ u$ T8 Y
& m6 C2 X: z! R/ v& Z2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。5.39.217.76: J6 `. D K+ G
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R! T: X1 ]" N! u$ H
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。5.39.217.76! u! l! X: F0 h) f; F3 \
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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