[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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2 ^7 P( Q6 e! _0 t6 i8 W3 b公仔箱論壇材料
9 K& `6 ?! ~# ^  @/ w7 k壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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做法( E3 M5 D- Y: z3 D4 o9 J+ C
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。5.39.217.768 [! J& Z, }8 I  @/ f5 b

0 M8 _+ _& M5 B! u公仔箱論壇2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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, g9 d# p+ H# ^tvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。$ P/ W( _8 g5 a1 W, a5 {3 v

( A9 l& U" r+ f  X! i* G! {4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。