[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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4 g0 o" i2 ^/ ?9 e+ q; g+ ^材料
0 i, J( ]3 S' ^5.39.217.76壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 S; E) K7 q3 P) K3 q  N

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: o# e$ Z, w8 \9 U: f' b6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇! t8 p* [  ~8 ^* p7 p
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。" d4 X# q$ H; e0 r
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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9 D* q! D0 U: m) m9 `2 E1 d3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。公仔箱論壇/ S1 ~* d: L" Q0 |' Y
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。