[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料
, N" E4 p# k8 \2 n) G  k壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙% ^2 p  |1 X0 O' P4 J

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做法
6 I3 k, ?- f* T# X; }1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。4 S" V+ |! z  k7 W1 G% C% v
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。
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  y  i  i4 ^( i9 F( z6 g/ w3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ E7 R, ]& G" h- M. p4 g$ l
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。