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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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太白粉 少許9 B; f$ N" a) ]- R+ W
香油 少許0Wd z*u3q MG5.39.217.76+ S, i& I& M4 a# k/ y  ~' z$ h. [: J

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9 Q% Q: Q2 F% H! Otvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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7 B* c  \$ I* H( f; y公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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