返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
# I/ U, X/ ~3 @- ?% B: [$ [5.39.217.768jr;\ y+^'TW1|0nPP+ q% Y4 I  n; t, q8 }  a
食材:h,z_:Z7M|)N!B
) i" V7 q8 ?8 c9 ~- _6 M# Y$ j. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \3 O, t6 j0 b1 p2 O( b

! d7 x9 I: N& z& |. m- R預備食材lR'WJS% |7 i; q2 U( A9 X  ?- {

; Y" r, |& N3 p& BcbE)[  c) C/ p$ O( }' x6 [
F} h
; N5 ^  D  ]7 \5.39.217.76Q;K
4 A" P9 L: @3 Z

2 m, i  }0 U  F7 T, t/ Y公仔箱論壇菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]tvb now,tvbnow,bttvb; n# a+ e9 @& k' o1 s; U
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
9 e2 ^/ `6 @9 U, d紅蘿蔔 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F+ M' F% P- n8 _
玉米粒 少許
! @+ M8 d# K& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許6[-H`        M1Is5.39.217.76' S% r1 M* B; ^0 m% G8 U
太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb& U3 V! |' s. G0 z4 u) M$ [1 F6 z1 x
香油 少許0Wd z*u3q MG
) t4 }2 X6 C' j) O& {5 x: v; Y2 O# X; V. |. n) ~3 u
調味料
1 ?& T0 `, @' ^9 i2 Y( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. ~! s- g  u8 X$ m
**過濾論壇**){n
- `3 j- U* q9 S9 F9 ]公仔箱論壇q/abod
: I* a( S, N! o6 J
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z公仔箱論壇( |7 f4 y( l( H$ c
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
8 z) {# s  b, |/ v, O+ R% j& W! \**過濾論壇**-M$LjBUS5.39.217.760 S1 d9 n9 N  q! x4 t
E6d        a!@)`

/ @5 M8 L5 `4 D$ E3 [5 Rtvb now,tvbnow,bttvb作法
4 G, ~8 ?6 X1 g8 N# U; {" F$ v; c$ r7 E3 C公仔箱論壇**過濾論壇**4tVtvb now,tvbnow,bttvb/ ^+ w8 c( D+ _6 k9 G3 ~
UX        Qh_}{t(Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q7 _( r; v1 G
公仔箱論壇- ~* s1 b3 K/ t" V7 a9 M
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
8 D: x! [8 u% J+ V8 g, w公仔箱論壇
. e+ s9 D3 T6 M/ |# s將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
( s$ r( d  E, @! ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c2 I9 _' L0 B2 T3 w8 f
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
  i9 M  r; j5 U+ j) f3 Q5.39.217.76食材:
. z3 M  v4 G/ G  j! \$ k6 X! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l# J& Z3 F' i

+ Q# ~5 T) z9 [+ v8 Otvb now,tvbnow,bttvb預備食材  I3 c' C+ A' [7 H% F

* Q7 t  w6 ^$ m4 v- [% C4 {公仔箱論壇菜頭 半顆
: S; s, o  t$ d" a4 P' I7 p+ J公仔箱論壇蟹肉棒 適量
3 X# x7 I# R/ ], o* r8 [tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許
  x. W; Z, f  ]* |+ F公仔箱論壇玉米粒 少許公仔箱論壇- E6 O% V" Y3 d, ?9 o2 }$ p
青豆 少許tvb now,tvbnow,bttvb, r9 ^' r; v. R- @
太白粉 少許
6 r' i/ V5 f$ E8 Z0 `0 d9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許
5 {$ J1 ]: p5 M  ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# }4 w" R) a! M& l! S2 Y0 N* e
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h4 S- P& f/ _) t8 i" T9 @

9 @2 ~0 G* W- E4 ^蠔油 適量5.39.217.76  |7 G# Z, _* {; q
烏醋 少許
+ _2 O: v7 {0 v+ }; t, @作法公仔箱論壇& Q& n. J9 H  y( W
+ \5 `* o4 E6 [) s7 C
7 x( s. n5 C/ n$ R
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
4 f, a+ Z  c0 M" \8 r0 f6 M4 utvb now,tvbnow,bttvb
+ @  t8 b2 _9 m將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 公仔箱論壇( O3 B# e* H4 C, [# }. Z5 A

) ?* `0 j* H$ U+ W3 Jtvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表