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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [5 ^6 x2 O) L+ V1 b2 h3 r1 o
透抽1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i# o( k" t A
綠蘆筍8支5.39.217.763 K/ A; b4 j' ^3 X2 x0 L8 p0 L* H. v) b
紅甜椒1顆
# l9 Z- M1 L7 z$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、沙拉油適量
2 l4 u- E" b5 t4 [- R% gtvb now,tvbnow,bttvb料理酒2匙
1 l8 g/ r" Z" a0 C& s$ S公仔箱論壇胡椒少許+ |- s, d2 f5 F, H3 G
美極鮮雞晶1匙
( B1 b1 |! T+ ^; @- utvb now,tvbnow,bttvb美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb% T1 q. y* z( I# z J. K) q4 f
鹽1/3匙
' ~ I |; @+ }* [; t* {5.39.217.76做法:
1 ~- Z7 u/ x9 M% f7 g) C. \7 l6 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T ?. h" l9 S/ g: f# `( n
透抽切成1公分長度比較利於食用。
2 S) j1 q7 b" A$ h% c公仔箱論壇蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小tvb now,tvbnow,bttvb; }9 t' h* D5 n" X
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
# |6 |# `! X8 d& m. @ F* n9 T公仔箱論壇另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
3 J7 T* n% p* p$ G) E' f6 X3 x最後淋上料理酒略煮即可起鍋。. X6 o3 r, U( J8 p: ~; Z* M
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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