[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：
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10克沙參
3 q9 R$ I; c- L- g, ktvb now,tvbnow,bttvb6克貝母
3 D. Y" Y. o. Y  s$ r) i* K% L公仔箱論壇2克薄荷
. m0 v% w8 i% }( itvb now,tvbnow,bttvb適量冰糖
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$ _. k# X9 k/ b" ktvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb  w6 F) l  J- f- c
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。