游泳常識# J9 h8 ^$ E0 D6 K3 o
7 n- S7 T/ Y, B$ O. ~2 N公仔箱論壇在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。公仔箱論壇5 M6 n) R/ X2 x+ A, @
2.做好充分的準備活動。
: i a" n7 X' ~5 R7 d' stvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
# u9 ~* A6 x$ `! o8 P: G4 \: R! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.遵守游泳池規則。5.39.217.761 E; q i g& `: g& K3 L# L# g
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。公仔箱論壇7 r% Z: ^" o. d0 I/ X
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
7 P2 h) ?6 W- P% d% i" Y" S8 S& \0 g3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。5.39.217.76. d* v; k; D- {8 q" ^- I" p
2.總是與海岸線平行遊。
- ]4 y2 t$ z8 I9 ^5 M3 q公仔箱論壇3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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