協助重金屬排除的十大食物
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海帶
S" L0 G+ u+ F' Q2 y | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。tvb now,tvbnow,bttvb+ a% N1 O4 `/ ~* c% G1 ]" d- O
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黑木耳
0 C. Y+ h3 R- k' @ | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
1 }( b j& I. v5 n$ L T+ d9 t | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
1 g1 X8 E3 Q# B/ Q& Z# M) u9 } | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。5.39.217.766 G" s3 C1 B9 I: e f
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綠藻
: D! K4 I( M- @9 |5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
- C6 u( l+ x; }8 U. p | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
" q. Z. ^ B3 {1 D' t/ _( ]2 X. P | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
6 n0 X2 Q* H& _, R' T5 y$ i1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H) N' D+ Q1 e2 H
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜5.39.217.76# b7 [- _8 e" \4 Z! P# j
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。( Q- e) l6 ]9 B& u3 C
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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