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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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/ p* K9 C2 v% k3 U  M6 L影像對大腦的影響公仔箱論壇$ C' Z4 c. `( v( d2 m
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?! |2 G3 H  E# M/ {) T% t' `
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y! K; n9 C7 t" o7 [6 Y
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
$ o. [: u% P/ P1 u+ ]由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。: X' u$ u0 T# _
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。公仔箱論壇' x8 C; F8 L' Y. `
「寶可夢震撼」事件
/ p3 |) ]- D3 F) i* W2 ?% A, R觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。5 n% `7 p9 {7 U' d# x
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。公仔箱論壇" M% S+ L( I5 n, V# M6 ^1 X! S
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。! m" D2 Y. A0 z6 k
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。2 y  c: J8 f" z  f: H* M: i) Z  S
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u! i3 ]$ R1 K5 U" }3 F
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
* w+ P& @- `' @從影像發現引起痙攣的真相
' d" ~2 x' K! X0 C/ G那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
1 p+ k0 \4 e; ~% D& L! ]( K5.39.217.76調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
+ `3 _! @! u2 N7 }在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
) d' ~% Z) u9 h4 Ytvb now,tvbnow,bttvb事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。) `& d1 n8 F0 B
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。, w1 @$ T0 e- M8 l/ F' s
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c- A2 x% S( h4 g
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?5.39.217.76& {, b6 U3 J* V9 m% W% k4 T  V
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
! L3 S$ L/ R4 D* F- xtvb now,tvbnow,bttvb所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
3 a0 s2 O' p6 G0 q0 o* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。5.39.217.76- k) V1 z$ v: j
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。5.39.217.76' e8 i, l7 ~1 B3 w1 s1 K; D
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
& b" w; n* n; [公仔箱論壇另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。tvb now,tvbnow,bttvb0 H0 e. ~  ^$ V
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。tvb now,tvbnow,bttvb6 F4 Q& k; L6 N* `
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
% E% B7 ~8 Z' G" [由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
) S. x' E1 w$ g* [# ptvb now,tvbnow,bttvb不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
  n( S3 g; e4 M; u4 k4 k, V  j* ?tvb now,tvbnow,bttvb例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。tvb now,tvbnow,bttvb% s. ?- ~: L5 z1 l5 V
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。5.39.217.76# C/ x9 {( s; }: z5 R- g2 S! A& q
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a6 O, a, G3 g# J9 |% }$ `
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。公仔箱論壇% Q9 f  W4 G0 [/ L- S6 E
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!5.39.217.76% ]! l9 D* }9 @0 f$ ^# v+ q
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ ^& C0 s5 p( e" _
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。tvb now,tvbnow,bttvb, l$ w' }/ \! N, Y, l
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
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3 g1 ~5 m* ?' i) e3 M$ l8 K3 G$ _1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。2 Q* O% H$ U! Z% t; o
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
, U9 c, |. k3 F  d6 \$ O3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
2 S( S: ^3 b0 p4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
! J3 h5 q" N; a( w, l5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。tvb now,tvbnow,bttvb4 u- v- i9 ^) H; W9 m, A
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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