材料: 公仔箱論壇7 A8 |# _. L+ k) V3 r1 }9 H3 E( J
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
0 Y$ I9 \. j1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: [1 ?8 p7 _7 ]" W/ S
" s& M( Z" O G" t) m" p: u% P5.39.217.76調味:
5 C+ f% W( p, Q+ j" B8 ~& J公仔箱論壇黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許tvb now,tvbnow,bttvb. ?( ~% Q4 r9 V B4 [$ D
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$ }$ U" `/ J3 O: @. z( ~2 X2 |公仔箱論壇做法:
' j, C/ ?9 m" T0 A% Q公仔箱論壇1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。. L, f5 n# U! n& L% k3 O* G: A
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2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。5.39.217.760 B+ Q/ u/ m3 [" {" @: E @ B
$ z$ L! g' s' B, r9 Z5.39.217.763.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。( {) c( d9 e0 N( l |) A3 x
# U' l) L' a* v8 e! H6 {8 ~8 \4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。4 W2 h1 s8 l3 c8 c- d! ^2 z
( T6 \; w7 N4 ~- G: p5 @& g8 L1 w公仔箱論壇5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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發表於 2014-12-18 04:06 AM
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