肝的致命傷原因如下：
$ v* h: l* W. c) }% B1 E( [8 vtvb now,tvbnow,bttvb- l0 e7 H1 H4 G7 D# Y* W% l
1. 晚睡晚起為最大致命傷。
& n$ o H c4 O# _5.39.217.762. 早上不排便。
/ \; x' e* X6 l; c) p' w1 j公仔箱論壇3. 暴飲暴食。5.39.217.768 }# e# s) E* Y( F
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
* H% f! [% n/ S+ }1 V& [& o公仔箱論壇5. 服用藥物過度。公仔箱論壇& Z- p8 A: o* l, @
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。" `- R# i+ }. x+ q# ?7 y' B
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。公仔箱論壇 I% t, R4 S) }/ K& K
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y9 _+ x9 ?2 N+ f" r9 y7 L
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
& k- d/ M7 a. _' Q5 `- K" Wtvb now,tvbnow,bttvb原因：
% J( `! w- k4 m# q, e8 X, N* h5 T# L5.39.217.76
3 Y! Z0 _& H1 d/ e+ }# |tvb now,tvbnow,bttvb晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。& z; X: W9 B/ B& c1 R- Y0 g
( X% q X8 `4 H, H倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
5 v$ m+ p' N: z; ^) Z6 A5.39.217.76公仔箱論壇. Q# ]9 f! p9 \+ B5 _& Q
晚間 11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。6 H7 i8 Q- a; q' {% D d
5 t% F# m! w( x/ D. v. H1 @
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。公仔箱論壇$ S# { l! N4 X
6 r3 _" k5 I+ r( \' T, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨 3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；
7 G) I. v0 I# D7 o6 [# T
- K7 y; ^" o5 G$ g因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.763 {3 E$ Q$ F6 h3 e) b
7 G% e6 y0 R( s; Z4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨 5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
- z) S* F7 h6 s0 K, @2 d% C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V2 T1 m$ l, G* I% l% w# H
凌晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
1 B: M3 `+ q4 L& t" C" o) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s( O: h8 @. B療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣 ;> 即使拖到9、10 點吃都比不吃好。0 y3 n$ T! s7 U% q8 \; i9 m( |
6 @1 I- h$ C. {0 R& B$ m# q; W: o7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚睡晚起混亂整個排毒過程；5.39.217.760 s f3 z. i# Y9 w' W& b" c
# X& `3 a% s _6 N( t3 u2 C" f$ a
另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
. B2 f( l7 o' P$ K4 w% x- i6 y+ Ltvb now,tvbnow,bttvb---- --保肝水果------8 g- H' t2 B) { n
蕃茄5.39.217.762 }; a3 B$ P6 W5 C6 L
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
1 O2 W" t3 ?5 q% Ptvb now,tvbnow,bttvb; V1 O1 F" K5 [( x' o
檸檬3 F `8 D. X, g y3 _7 \- Y$ e
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加 肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。 a) |' g6 K$ c, ~9 V
+ Q4 B5 j# G0 }# u5.39.217.76李子0 F/ Q! E& Y& u- P; ~+ X! `
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
0 x; F! D( S! \公仔箱論壇8 n, `7 I/ f$ |, |! q/ _8 V) k
解酒毒水果
/ T; o% c8 N! \3 p$ A+ _tvb now,tvbnow,bttvb5 m! I+ r0 Z! Z' D6 e
西瓜
* I: C# N' O# P c2 V. _tvb now,tvbnow,bttvb西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深 ____" x% ^; Y/ o5 O/ u: a
公仔箱論壇9 E6 A# \8 q* k( B7 e5 U/ O
" B* I( {/ C# J" B- N* u# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝癌的最新發現 ! 要早點睡覺 !!
! A- E7 C6 G2 M& N公仔箱論壇公仔箱論壇7 z2 h- k/ c3 g: j/ u
臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。
. {8 Q8 S9 @1 J6 N$ ~
6 T* u1 C5 g4 d肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
$ [# a9 t. e7 s4 M/ D1 ^* @公仔箱論壇
6 E' p! ?( Y1 D* j公仔箱論壇日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
8 b/ b: N6 g# p0 s( J公仔箱論壇
; _6 ^9 r) Q' I8 i, e. `" S# I0 }5.39.217.76原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
. S& ^0 D% t, C9 V, P
2 o1 k' {; K" y9 X9 t; N許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的 ? 簿嚏A如? G肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、 GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。公仔箱論壇+ Y8 C9 i4 u8 ]. m* Y, w
7 n2 t" `* u9 x4 q1 E' l! T5.39.217.76另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT 、 GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。 |
發表於 2009-3-22 03:24 PM
| 
