, r& H/ Y" K! u) Z9 v) Y! H! n* |8 S; B這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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, t' c8 U7 Z& A8 W+ H6 B# K5.39.217.76《秋季五大排毒法》5 Q/ S q5 N. z
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇! h! g) m: z" P m& J1 c
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb7 w8 i# M: F) W2 E
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
" J1 ]# |. e+ Z0 s4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸5 r i, O6 y- s: q3 ]/ W0 B
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb* n& \" E- U# x n
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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