2 s. w3 a' n& b3 U: N: }. s5.39.217.76這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~' Z; m% h3 T9 N$ h+ q
$ U4 h. |7 c4 \. t7 W《秋季五大排毒法》3 r S5 E$ k1 B$ L$ v% d
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
0 Q2 E) Y K2 A1 D. }4 C9 C f/ [公仔箱論壇2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb; w, X0 p4 a9 H7 s( S
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素4 o6 c7 r4 _/ U% s1 T
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
& r# o5 Z# m; B0 M公仔箱論壇5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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