[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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  ]$ A1 G% l! O! n, l6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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2 s* W5 F+ N$ V+ e" wtvb now,tvbnow,bttvb《秋季五大排毒法》
$ V; q# }* \) v( ~. n( g" e1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
6 [! t5 B) _' X' y& h2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M: \5 H6 I' h' [
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
% @2 ?# \! y; J5 a4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
, q- M* C, a% I9 [# N. s4 c$ [5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇8 v" Q/ _: C- F& _