[中式食譜] 火花豆苗

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材料：公仔箱論壇/ E$ z/ ?4 v. S# p1 A* h' b" G2 [
豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升公仔箱論壇( X& P% g7 x* `  ?
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做法：
' Y  K2 [- q/ N: Q, \) v5.39.217.761.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
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2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。
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3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。
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( l4 T7 I' \0 }# F3 ?# U  u* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。公仔箱論壇* Q. g0 R! l+ N) ~0 z
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5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。tvb now,tvbnow,bttvb: i/ M1 G6 l: N7 O  |8 t( y! Y+ k

8 ?1 C% d+ n1 w- n0 f, Q* e& x5.39.217.766.回煲加熱，加入蟹黃即成。
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