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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。 2 _7 @7 U% m" W

- T/ ~1 Q$ f6 ^* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。
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- g$ P. C' L* G9 X! b4 [& L, e下背痛一般常見的症狀包括:
  K' v* n( O% i& j8 W0 htvb now,tvbnow,bttvb(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
$ M8 i+ J6 Z5 f(2) 反覆發生的背痛
0 @' o" J1 ^. s% S0 N(3) 腰部無力支撐,無法久站 : \+ I/ Q+ y$ T. ~! S! G
(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住
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- H% _" W( W- P  s除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括: 公仔箱論壇: s& h9 l1 G* L6 S
(1) 難以用藥物治療的疼痛 公仔箱論壇5 t2 P/ ~$ q* b
(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
1 }3 x  x0 [' N) B% M(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒 - e2 m' R' s$ \$ X9 A1 W, O, x0 p
(4) 合併斷斷續續的發燒狀況 / R* @! U  @9 a% d" o1 j
(5) 合併體重減輕的現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A, x- S) z5 {( e% D/ g7 k

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我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了!
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( l. i8 u0 b8 l$ h0 ytvb now,tvbnow,bttvb有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
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公仔箱論壇0 i8 m; L: e. A3 Z" t0 s4 l
thanks
谢谢分享!!!!!!
thanks for sharing!!!
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