[健康資訊] 握拳30秒,測知身體好與壞

古月兒

請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？ 8 ^0 H; [5 @- a' _

. }: {- x; \+ X' _; c- Z還是會殘留短暫的時間？ 5.39.217.767 Z: G' ]$ c/ H8 a; \

4 O$ e& d7 Q7 [* O3 w" [( o利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！ tvb now,tvbnow,bttvb( _+ ]9 S( Z8 f3 m6 I. f! L

% z+ |. x7 U, d& T: e* q: _公仔箱論壇當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。
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變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，
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  W. s% ^0 ^+ k7 y1 h+ {; Z5 u5.39.217.76但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。tvb now,tvbnow,bttvb; V* M2 R* a  L+ j  e# s/ F

, A: E) s  g! q5 Dtvb now,tvbnow,bttvb解答:tvb now,tvbnow,bttvb! Z. ?* @9 ~$ z$ J
手腳算是身體的末稍，緊握拳頭測身體健康狀況，反白是因為血管受壓迫血液無法順利循環至末稍，所以會變白，把手張開後3~5秒內恢復紅潤表示血循還不錯，不見得是身體的整體狀況ok，但至少你的血循算是正常的，如果要花更久的時間才會恢復的話，就要注意了，不是說一定是動脈硬化或自律神經異常，只是要多注意自己血循的狀況了，注意飲食、運動都可以改善的，但這只是平常對自己的簡易檢測罷了，真的感覺不舒服就盡量到大醫院做個檢查吧！