材料7 ^7 k# r" ?* u8 [
( ]8 i/ B; ?* j9 _1 M& c( _0 Wtvb now,tvbnow,bttvb龍 蝦 2 隻
$ g& U! @. a ~5 l煙 肉 2 片5.39.217.767 F7 X' U( n* c, }
泮 蔥 1 / 2 個
& k, b+ Q8 _, C r9 {. h- c5.39.217.76蘑 菇 8 粒
& a" P, K: @+ G7 ztvb now,tvbnow,bttvb牛 油 3 湯 匙
! y, k- a- W0 u. g1 {tvb now,tvbnow,bttvb小 麥 粉 2 湯 匙
( y* i7 E& v- M5.39.217.76麵 粉 、 芝 士 粉 各 2 湯 匙
9 q; t: S/ d) x" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷 蘭 芹 ( 碎 粒 ) 1 湯 匙+ x& m# C: M, ?. R7 j6 ~
水 芹 適 量( c) ^, l1 l! {# p) m3 u5 O
: X! Y3 a7 c% N' @- N, w- c: V做法
2 f5 X0 {6 d. _" l) y" T3 [% e- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _( ]3 n+ t N7 s9 c( U4 n9 l' O& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 龍 蝦 去 掉 鬚 和 腳 ， 快 速 拖 水 。 垂 直 切 開 兩 半 去 腸 ， 把 蝦 肉 拆 離 蝦 殼 後 切 成 適 當 的 大 小 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I K: [2 c8 X8 S* Y
' c1 X2 U9 r0 ~: _ 2. 煙 肉 切 幼 條 ， 洋 蔥 切 碎 粒 ， 蘑 菇 切 成 2 mm 厚 的 薄 片 。公仔箱論壇( i' U! E t. e1 u+ `
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3. 在 平 底 鑊 內 燒 熱 1 湯 匙 牛 油 ， 把 ( 2 ) 的 煙 肉 、 洋 蔥 、 蘑 菇 同 炒 。5.39.217.76% v. r: i' p8 E; @
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4. 在 湯 鍋 內 把 餘 下 的 牛 油 燒 熱 ， 放 入 小 麥 粉 炒 之 ， 加 入 調 味 料 作 調 味 ， 加 進 ( 1 ) 和 ( 3 ) 拌 勻 ， 再 把 混 合 物 釀 進 龍 蝦 殼 內 。 把 麵 粉 、 芝 士 粉 、 荷 蘭 芹 灑 在 上 面 ， 以 1 8 0 ℃ 的 溫 度 放 進 焗 爐 內 烤 1 0 ~ 1 2 分 鐘 ， 上 碟 以 水 芹 拌 碟 。 |
發表於 2007-11-2 10:32 AM
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