 5.39.217.76$ I; [& \6 K" L
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^5 [0 n" I" ~* `
5 _9 ?$ m2 |8 v0 \8 g7 d【材 料】5.39.217.76. m# C! q; P# h+ Y
+ @( F m% V& @公仔箱論壇五花肉600公克5.39.217.762 C7 Y4 p& ~' Q( f; E, @1 E/ z: M
4 C6 J+ E2 f% |5.39.217.76青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb. S: _% A* r2 q# A, h7 h6 E; d0 [
7 r* E( m% P, W) y6 O3 [) I4 c5.39.217.76薑 1塊公仔箱論壇# V( M4 v" @; e: `0 F
$ {! G5 h6 T9 `0 i6 V, @! A$ o辣椒 1支
" S( u4 c6 Z8 c3 W. d' G5 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, @- r" O0 ~3 B: k% _: z1 A
茶葉 5公克tvb now,tvbnow,bttvb7 i) D. \$ i9 T/ I$ R. ^: j; U4 M
公仔箱論壇; C7 M: J5 r b# k
水 500㏄
/ F9 _8 ~3 q7 {- `" b: @公仔箱論壇公仔箱論壇: v3 Z. R* m. p1 t
燙好的綠花椰菜 適量
( m; p0 i& U! Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# k& S5 k! R; J4 ?$ n8 N
【調 味 料】
* f. ~" z# c0 }1 J8 g' htvb now,tvbnow,bttvb
0 r0 b& R# g0 C$ ~6 a7 n$ G u' v& Y5.39.217.76醬油100cc5.39.217.76$ H$ \- e8 a1 K, R0 b. O
公仔箱論壇1 |" V, h o4 w# C; z) k$ y
冰糖 30公克
; t7 l! Y; K/ O$ z8 h* g. U# W- V) f公仔箱論壇公仔箱論壇% b x/ r' l5 ?; }. P2 x
米酒 30㏄3 ?, ~8 i5 I/ E% w x5 G
) L! a; ]9 E) ?% ntvb now,tvbnow,bttvb八角 2顆
$ X0 i7 L3 R2 n$ E- x7 ?& h8 k& y' @: R公仔箱論壇7 f8 l( b; G( K# U4 ^' z4 v
【做 法】公仔箱論壇. b7 R1 B+ ?: E' q' h& k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V$ `+ ]+ w, s1 f
1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。5.39.217.764 X: R% [1 E! K0 ?8 m
公仔箱論壇, ]4 }$ h5 `2 W! G8 ~; l
2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。
) g4 j0 {% q' L8 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h- S6 t2 y% n; g4 S/ f- i
3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [6 U4 Y$ f" r; X- m( z8 f7 N
5.39.217.76 C9 V4 E( w: X- Q9 Z. T
4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。
& c9 p& r0 g1 ?% V6 L0 @6 s, G
0 c9 \2 z% f; b' C# p+ l; B公仔箱論壇5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
1 G' z, Q: ]' j" l; N% N6 x" I |
發表於 2012-1-15 12:24 PM
| 