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排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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2 C1 G" g4 r& [0 `" B J u公仔箱論壇2.梨切件；番茄切件。tvb now,tvbnow,bttvb) Q5 S9 P7 ^- o
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c5 C4 l& G8 Q& @. L S- f
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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