为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
. Z5 D! F Z' b7 [( {5.39.217.76 萝卜茶/ O3 ]3 v! V6 v4 ?
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 [. R+ S- g+ i/ N
银耳茶
5 G& i5 A5 Q; z& a A; \ 银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。2 L/ p7 }2 P- [8 c
橘红茶
0 X' j1 E9 p4 h7 r3 Y, g- e5.39.217.76 取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。7 ]0 a3 b+ j3 U; H: k" V6 t c
姜苏茶
* M9 [: L y+ m 生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。 |
發表於 2008-11-19 02:40 PM
| 
