[甜品] 黃金湯丸

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" _& F5 m1 s7 q% S2 X7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~( m- ^7 _1 ?; \0 j* M, I
糯米粉 70克  
, e" q' e: z& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(小) 1/4個  
& y" B! N0 _1 C3 ?, O馬蹄 4粒  
- j9 H% Y8 |4 j  C. g+ O! l+ Z1 g5 R公仔箱論壇杏仁碎 1湯匙  公仔箱論壇2 @8 j8 F% t8 V/ B
糖 2茶匙  
! z' e  ~& I7 j% B* k* w5.39.217.76蜜糖 1湯匙5.39.217.767 q' [! {7 x4 k+ N& k

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6 F. n0 g4 S8 V0 n5.39.217.761. 糯米粉以適量溫水搓成粉糰.$ L* c) f& c* D# ^+ V- j
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2. 南瓜去皮切件,置於碗中,蓋上保鮮紙,於微波爐中以高火加熱5分鐘.取出搓成茸.
6 l: C4 a6 i2 i  R$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 馬蹄去皮切幼粒,連同糖加入南瓜茸中搓勻備用. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k# H. ~0 c" s
4. 取出一小份粉糰,於掌心中壓平,於入1小匙南瓜餡料,包成湯丸.
) Y# ^7 [6 i8 G& o4 R/ U6 `5. 湯丸於滾水中煮至浮起,撈起隔去水份,置於碟上.
+ J* [: e1 [) H  F/ G5.39.217.766. 掃上蜜糖及灑上杏仁碎即成.
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健康小提示
, s) S" o5 `" s8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 一般湯丸餡料多為花生或芝麻,並以糖水煮成,變成高脂高糖小食,例如5粒花生湯丸已含408卡路里.但此款湯丸以南瓜及馬蹄作餡料,纖維豐富之餘熱量又低,適合小朋友作為新年的小食.
3 w( P: ^/ a, E1 z  U; G( h+ }. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 做湯丸時避免放太多餡以防煮期間令湯丸爆破.