红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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1 B/ Q" _1 O' T' ^- q; z材料：
$ u9 K/ E% _; E% @& r" |5.39.217.76红豆公仔箱論壇1 L. J+ H: y! T' Q- ^
小西谷米（沙谷米）& I' T% K) I* D- d9 }; D
冰糖& q5 }2 h& `$ m1 ?( l4 Z3 ~) \- B
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# x- }9 W$ M0 W! a3 d. ?$ R! J+ s做法:1 z" }7 V* g. D+ [# c

# s) h* L" D3 m% [- a* ~/ v- p公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
' l9 Q% T' ^, ~8 m  a7 Ktvb now,tvbnow,bttvb小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
3 o2 n" q$ t% a0 t8 A- Y$ B$ C1 q. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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) F; P) a  T, X" P2 i0 [. D可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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