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材料
. q. z% l ^( p" j# H) K5.39.217.76牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb7 y- A; n* q' T" C( w- j% o1 Y
白飯.....1大碗
4 g; L7 J1 o0 v2 Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒
* o4 I. t$ W' ]9 s. f9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克5.39.217.76& m: U. e4 [( P9 P& Q3 \" C+ {) ?
洋蔥.....1/3粒5.39.217.76. g2 H9 r: O4 \& r; t; e
青蔥.....1根公仔箱論壇" V8 N2 L. b+ A/ c
蒜頭.....3顆
% b- W" a- g% D5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條公仔箱論壇! c: r& V' G, B
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. X4 q5 l6 q6 ` Z# O! k. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
5 M/ Z, e$ y" n( x牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }& q% ` Q7 l6 o/ K" I5 a. L
鹽.....少許
# k" B5 B' ]7 z* F5.39.217.76白胡椒粉.....少許
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作法公仔箱論壇( f9 p. @& M. q1 k% n0 g
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇( A* P1 d+ [6 R; R# r
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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