飲料不離嘴公仔箱論壇( q: D3 S7 l1 R9 L& j2 ~; N, }9 y+ V
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口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。5 R% r |) U6 H& c2 m
: l( u& J$ ~" I4 l0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
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( i+ ^3 M! w5 b/ n抵擋不了冷飲的誘惑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k& i% w* a! B X1 I- ]/ C
" ~. r7 o: p! T: F. w7 l% E7 e冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
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可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
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喝綠豆湯等甜品9 E' P( J4 o0 Q& w1 x
! W5 G( ]2 w( \% G) ]飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
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7 ^' b& P7 l/ }( V殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。tvb now,tvbnow,bttvb3 x* l6 P! Q! @3 W7 O; [3 y
5 G+ d' [2 l" G8 G5.39.217.76喝啤酒
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許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
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1 V* x5 i1 J: F6 ?# R/ ~* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣