香菜蟹肉飯
x' A" c: `( U% R) X- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b9 X, m0 ?# m0 b
材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 5.39.217.76; J3 `0 r. w1 t% m
公仔箱論壇, @% T5 t$ x9 V+ i5 p+ b3 t
調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B' _% M# W. R* p; c
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
- U! j6 I3 |# S j1 \香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
6 k2 B$ Y; g. N8 V(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
- I7 @' k8 s6 _. ?% ^/ [; W1 r9 D再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
9 z- z9 {( r$ U. {6 T# o放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
% j* k! _/ r8 k: V1 rtvb now,tvbnow,bttvb(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。 , B& p8 @& u: e4 W8 @
5.39.217.763 u, D/ R! a3 z
% Q8 G$ T# S- d ~! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽飯 tvb now,tvbnow,bttvb: ]; G4 t2 x. H, p3 t
5.39.217.762 A7 M2 e) c) R* Y( J
材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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; z4 s6 `' t/ i* R& _+ i0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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* |1 `3 t b+ O: }3 n5.39.217.76做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~& b3 f+ V; v0 G7 f0 q
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， * N2 W2 ~. r' l6 A9 `
再加入調味料略拌勻備用。 . s; z, H& |7 T: v$ T2 u* `+ w
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
5 L2 P* w' ?8 S3 j, H8 |+ S公仔箱論壇煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S V& m! q! n1 i/ ~. {
y" w# ^& L" D) C5.39.217.76
/ S5 M& l) t1 }+ b6 g1 N蘑菇火腿飯
$ l* t( X. w3 W- Z# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]+ g1 x: l! n! y0 y
材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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. H* l& u1 T2 d" Q5.39.217.76調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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" B4 B" `* n* J7 P! r3 m/ xtvb now,tvbnow,bttvb做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l: p+ c Z D+ v( k
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
# |2 Z2 `- P5 U" e7 F& ?tvb now,tvbnow,bttvb(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
0 w& R! {8 A8 a0 C7 w- D1 U公仔箱論壇再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H! _8 B1 ]3 D2 f a
最後將兩種米(連水)混在一起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb, P: p G8 C! m) _" b
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， 0 A: j; Q& n6 n2 w, |
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J9 g6 R" T4 h, v& A' c
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
5 ^% @; I0 w$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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鮮香菇飯
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材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 公仔箱論壇+ p, K6 X0 g4 C* i a2 m
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調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb" y" Z6 v( s7 r" R: L3 C; h8 I! b
公仔箱論壇& o+ K; Q {. \/ W
做法： 公仔箱論壇1 W" d3 A- H/ ?1 b6 j8 M
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
! l g$ v N$ j. s+ E3 }公仔箱論壇(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
6 C4 S2 g# C/ E" F公仔箱論壇(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
+ ^. ~' ~ v7 X; d5 v' k" a9 p& ]4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P5 @5 e t# N( o4 A; D# ?4 a
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% {; o. ]% b! I( A* x+ K玉蕈月見飯 5.39.217.76# `3 n; o# c, v, x2 h
! g( f% a& N- b7 I+ A* K) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
, t/ W, l! e' H6 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: z* f2 o1 v; I! J9 ?( ^# t: h
調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O# r3 c( P3 t1 S7 [
) B( O8 H4 ]8 q% F1 }' D3 Itvb now,tvbnow,bttvb做法：
, y6 W9 o0 T( Q! M( @2 Ptvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
# X4 a* \5 ]! g7 K) A* r" qtvb now,tvbnow,bttvb(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 ) f7 I* ^/ c: l; I! L
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
" m" A- k% b3 H# z" l4 L/ r煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
- r5 N1 L6 J! d5 @) q1 J5.39.217.76(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， " r; f6 r* g8 Z: U7 @# P
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
) q" _: h2 a+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b* ?5 z: H! x0 x
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蒜味八寶飯
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8 ]7 {% l; m. h$ T5 i+ O Itvb now,tvbnow,bttvb材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X7 P" P8 v8 v- P, o. ], n( a
1 } M1 s2 n- S4 T# z' w3 D6 @, u& Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
3 N( b0 w: L# N$ ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 L0 b) i- P& Y3 ?1 g( Z* V9 I
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B. y: r0 B* |. {+ t9 u" t" o4 Z
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， 公仔箱論壇4 o& j F3 u+ T) `% u
浸泡4小時備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [8 t2 U! ]) L& a7 Z
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 5.39.217.760 b$ N h& U5 F+ Q8 g; R
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 * _6 d4 m! D) N3 q6 t* Q
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
; S) m5 y. @9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w0 h3 h+ _+ Q3 c9 b, @8 g; i5.39.217.76
- @ S- C9 b; Y# R9 ^公仔箱論壇薑丁鮭魚飯
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( N( ?' p; W! s {" d2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 & v* b5 p+ F2 j+ _4 ~$ M6 y
9 E3 Q1 W7 q+ V. F+ U; y- D調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 4 X1 C# J+ U" u
7 H' ?8 o& ]8 K& k" b/ ]7 G( Z5.39.217.76做法：
# E3 I7 Q" p* l4 e! ?! A- ~(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
; B+ s5 L+ d; N5 f8 ^3 K4 A5.39.217.76(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
: `3 ^. T6 a3 P$ V7 S5.39.217.76(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， - K9 i7 H" f0 ?7 W% F7 J
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
" m6 a0 P" j9 x) c# |& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ m3 v8 K; b1 P- N: J) [4 D
/ A+ ^4 C9 \( X1 q6 J7 O3 e公仔箱論壇高麗菜飯 5.39.217.76. \% H& x/ y1 d! E5 m% y
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材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c5 T, l; o5 X+ F9 @
公仔箱論壇# k1 C1 L: b& D% r2 q" N
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb% v8 a/ `3 ~5 P) t% N r$ ]- a
0 ] e0 }# e8 h" w% B做法： tvb now,tvbnow,bttvb8 B7 G% e# N& m _! y( T6 Z& B
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
5 g9 `: A) c; s9 X$ {3 w7 e2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
. G5 r' P1 m: i2 M7 O2 L公仔箱論壇(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， 5.39.217.76/ [5 A7 [% a4 _: ^
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
8 j* T* T) e3 @, n: m: U5.39.217.76讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A; W4 s$ P$ w8 E/ Z2 J/ g9 O
& Q9 F" W2 g3 Z2 g1 G6 O公仔箱論壇7 S- [; ~* d9 Q" V0 y$ m- \
韭菜花飯 6 g+ c0 t1 @: X3 A3 p
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：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?8 i; X3 B& R7 t6 l! Z) [
tvb now,tvbnow,bttvb" H0 ^* D" }; d: s7 P9 k- R
調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 2 \: [, o U0 {" k
' l+ g* r# v$ Z, l R! x5.39.217.76做法：
2 y9 Y3 z- ]; ~5 @公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇# v( m4 n/ c+ `! x/ k& w% {6 @$ O
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 0 l$ p2 k* O- ]2 c
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 3 o1 C: q. k" @5 c. S- q! \
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， 公仔箱論壇1 N/ n! m* K& b
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， 5.39.217.765 o" C8 a+ A$ m- f9 c3 z
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
6 W3 J! N- B1 p6 ]- l8 L1 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" a2 v1 Z5 T' K$ M
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金針花飯
0 C+ _, ]' G. I2 c0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v6 H) x3 j) F材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 公仔箱論壇3 e) h: H, L* T, ^
( G9 h. P9 \# ]調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
& a- ~+ n9 M+ R: a# M* `3 A, y公仔箱論壇) b, Q' Q* ^; x
做法： 公仔箱論壇( L% F( B6 P1 h8 q% X4 P
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
* n1 W L4 B/ A5.39.217.76金針花洗淨瀝乾備用。
1 @# C% M( J( q( M公仔箱論壇(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 公仔箱論壇( I" d2 i/ Y- w0 q+ K
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， tvb now,tvbnow,bttvb/ ?2 d9 U' d. M8 k9 `
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
& V* V j2 d6 N+ Y1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燜約15分鐘左右。 1 c' U ^( k4 g5 r9 A2 k s& P- K
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
, o7 z+ Z( K/ s- Z按下開關後再煮一次。開關跳起後， tvb now,tvbnow,bttvb9 B6 R; M; P: Y# n C+ U4 [
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 5.39.217.760 J' P1 H! M. k* a) }
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西芹鹹魚飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `5 v0 d9 Q9 `) X1 B% g8 R8 S
# L5 R: j B2 {$ Y+ C$ d5.39.217.76材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
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a7 ]8 U1 |, n7 }+ K, _調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 ; _- [9 Q+ ]7 _$ d! ]* H
M' c+ }+ c! ?2 n9 M調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙
( S: ~! ?! U, ]4 }8 U" F( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {, R1 j$ c% M5 a
做法： 公仔箱論壇/ G8 {, L) `7 Y$ [# Y& W0 ?
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇8 y* h! b0 S9 l3 C, z# o
其他材料分別準備好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u5 w* D" D* U, z: y7 f, `
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
7 i/ a. H ]5 q6 v/ O5.39.217.76放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 tvb now,tvbnow,bttvb- K4 U6 N0 @$ }% @7 U& ^+ A/ V
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
+ h, a' x, I# R" F$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， 公仔箱論壇% L. V1 K' Z7 B4 I
用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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蘆筍蛤蜊
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材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 . r* L/ T+ @, S5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* x3 W. M" _& Z7 l
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 5.39.217.76% n+ Q+ I% M4 c# d8 a
; j5 W' q6 ^8 n* S3 P! t8 ?5.39.217.76做法：
: f; V# \! ]; e' {1 a, h(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. j$ [5 c/ E, C" r8 L
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
; _1 D% ?4 N6 x! m. Y9 B公仔箱論壇(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
: V& B9 o& O: X, {; s1 T再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
4 i# N2 ~ y. Q Y6 M開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 5.39.217.76" f- [, d, b. V4 M- e# C
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， 5.39.217.76, q" N+ N# y5 V6 _0 j# z, Q6 V( C
按下開關，再煮一下。 ) a- W- o, v. d* j! d/ b* A9 `
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， 4 a" L, _+ p5 E+ f# X& e3 n! M
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 公仔箱論壇0 j e1 h9 y, V( }1 N# d% }- r' E
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
- }1 c# _3 w% @: M公仔箱論壇公仔箱論壇0 z5 q1 }) {3 a
" g3 D& ]& R: R7 j筍香蝦仁飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _; A* b/ s7 P! K+ u/ C
tvb now,tvbnow,bttvb3 g0 X; D) k8 `* T2 G% t
材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
1 C" Y* V- c2 z公仔箱論壇
. h3 y! i4 E) \4 q5.39.217.76調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 公仔箱論壇2 ^5 y7 H" r& f. u
公仔箱論壇9 e6 W6 x7 b: K. S
調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
7 Z( X s, c5 ]3 D hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i0 H. w6 w5 K, q! v1 i6 v
做法：
( H' |! ?5 Q$ @1 O公仔箱論壇(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
( ^0 o4 Q$ F! \7 F9 N) ytvb now,tvbnow,bttvb切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^2 O/ y, Z4 t+ o* ~$ p% Z R& |. z
用熱水汆燙備用。
W0 `, n# o" G(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
" a' R5 @5 j. n7 `再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
2 B; q/ q; N3 E開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g7 l7 c) p- z
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
' V4 N7 j* R3 c8 m. N1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 5.39.217.76; e, M) q( q& U/ }6 O" h$ h
0 o4 m* p9 S$ w6 Q1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# M& R5 ?+ p {
茄香飯
$ z: o( D, W0 D- ~* s; c( a公仔箱論壇
9 f6 `4 M; N3 y2 I4 ]4 r# L0 D, P5.39.217.76材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 公仔箱論壇% u. J4 X {# z! A8 v1 v2 Y* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B- d* ?; T+ [% Q7 N5 S: E* u% d
調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
6 V3 G$ q( ]: @8 d8 a$ z- b. x# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z5 Y, S/ S& t0 g公仔箱論壇調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
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做法： 5.39.217.76$ K0 r, }) B9 O! J
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
B! \8 O! U/ [( k V要煮時再撈起瀝乾水分備用。 tvb now,tvbnow,bttvb- k& Y2 P/ n" w" f6 x1 t& L
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb/ n5 M# m# _8 |" A v0 Y, E
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
# p( j5 P: x8 q3 ?! S) l6 W公仔箱論壇放入電鍋中蒸熟。 , a- Q4 @- r% q7 L3 J Y
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
2 X W! m8 m8 j! E5.39.217.76打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 % T1 U9 S- ~( R# \2 C
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地瓜起司飯 " N, x, F/ C$ x3 e$ I& r7 ^) E
/ ^: Z$ C% B( Z! p" l' |5 |tvb now,tvbnow,bttvb材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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5 Z# k& d" m+ Y; d5.39.217.76調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 5.39.217.76+ M/ K W \$ ^7 t2 G- H6 m( w
6 O6 [9 `3 \% s! Z. U; s# |做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W& W, A8 I+ ^) r* T2 K& f r! c2 P
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]+ K1 q6 Y/ t
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
0 s @% J6 ?5 B! [- Dtvb now,tvbnow,bttvb(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。 + l3 `) A0 C+ B" T4 D- t5 p
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
+ A/ M' H* i3 X( X4 B% P9 ?公仔箱論壇即可食用。
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0 j+ W% V6 f- a4 n8 _8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j7 [$ L5 X% L公仔箱論壇青豆桂花飯
0 x9 s$ R+ p0 `5.39.217.76
R1 K* e* |! F* w) X材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 tvb now,tvbnow,bttvb' a. S; z) a+ W! _- a% ~/ q( [
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調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙
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3 X9 S3 b+ q- C- x/ h* k9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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3 w6 j4 x3 |; s4 t* B- Q做法： : o0 W Y0 e* e( ]' J( X. ^, ^
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
1 O3 K% |+ \9 g; ?, G& ?公仔箱論壇青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
+ f0 Y1 W+ D: g. c, i(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
7 b! I+ k" F) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g$ m) H$ c& r, {% i. q, L6 \ w
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
' D* i7 P0 v- z5 Q- Y即可。
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+ b% s3 ^/ L2 Q: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， / F7 t! i7 G. O0 K% N
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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