[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，
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6 @, V5 M! B9 X$ W6 t& M+ v擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?$ I; s9 F, p- s2 j+ P; I1 K5 U
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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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& x- i& Q. R# G2 A6 M$ S; Mtvb now,tvbnow,bttvb先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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  a* U& N# d8 \, o) y- v! X長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。tvb now,tvbnow,bttvb) Q" x1 ^. [& ^  E' @- }) j7 `& h( W( L

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