材料 :1 H, ]# L/ W/ d: M, X6 x9 I2 S
肉 絲 半斤
1 o% X# U* m& M# G公仔箱論壇米 粉 半斤
0 a. F4 b. }3 O5 h) s9 n8 ttvb now,tvbnow,bttvb高麗菜 1/4個; }2 ?. L" v. h4 u
洋 蔥 1/2個
- c) d5 _ ]2 k; v; |, |6 _2 }# I紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇3 F- \- K9 T' a; h5 _ P2 z
香 菇 2兩5.39.217.76$ l! M. R- V! |+ _% s4 ~
油蔥酥 4湯匙' g }+ u0 k+ V2 W+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q: @ O: B E/ \' K& k
調味料：
6 F) R2 _& g$ S4 X6 o( t6 l+ w4 V+ q5.39.217.76沙拉油 1/4杯
* ]( t# T+ W }: Z8 w醬 油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 X+ M0 b" I' l' u3 R8 N6 l* w
鹽 1/2茶匙
0 J% q( o V4 u% L5 n! E3 q5.39.217.76糖 1湯匙6 r9 f L0 P- Q: x" D
味 精 1湯匙0 ^: N* }& ^* u2 p
水 3/4杯
8 V( @2 x. K0 C. a# E9 A醃肉料：
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醬 油 1湯匙
, r# j5 j% @8 otvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙5.39.217.769 }& }4 P5 W0 A0 |8 t! i8 |5 v0 k
太白粉 1湯匙公仔箱論壇2 z* P& U, m: j# t* L5 n/ p
沙拉油 1湯匙
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做法 :公仔箱論壇. |: i. Y R; U, Y: e! [9 c0 O
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n/ V! b1 I) t% Q) i* L
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g. L( {7 C. S: z e2 ?
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
4 b# _4 r/ Y! u* ~1 a(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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