材料 :
0 Z" F+ i7 X! M7 V, q; E肉 絲 半斤9 Q- D& B |1 I+ x
米 粉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T: K( d* Q; I- v( ^
高麗菜 1/4個
' z* B. O4 N: g: S2 k. d1 b4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個
0 j+ w! I8 u8 B9 S; B8 Q" Ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條
, u" U0 G ^$ ]香 菇 2兩( }& v0 x8 K5 ^4 N; X
油蔥酥 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K; ~% H V" i
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調味料：6 I) {! u) H0 t( B9 Y- I1 b! C. \
沙拉油 1/4杯5.39.217.762 @4 h3 ]! C5 @" [2 U+ T
醬 油 3湯匙
1 b* \$ I/ w- h& w! I4 K鹽 1/2茶匙4 o5 B# l' M; |9 R& `
糖 1湯匙! l) I( p! N2 r6 k
味 精 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y! G: z9 f8 Y, q; c- f6 A
水 3/4杯
1 B* Z% ]1 g6 {# P1 A/ Ztvb now,tvbnow,bttvb醃肉料：
- n7 n9 B( r! Q# n# R- K9 v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 ~! E4 s9 h; f1 o" d |) G6 Y5 s
醬 油 1湯匙 d! ?- m& w0 S
糖 1茶匙
" R( A: T. @8 h: O: \: D5.39.217.76太白粉 1湯匙+ ]1 y" h ?7 W5 Z" s. b' X
沙拉油 1湯匙
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做法 : V" K8 y* G" j3 ~: l
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
$ N; m: J. o+ T& n3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
7 j6 ~6 S* o4 A( F, M. K(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。公仔箱論壇 K$ `' V @+ J" r6 T) M R0 c
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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