材料：
! R: I6 O; c1 }) f( W! w5.39.217.76蠔豉 60克
1 Z/ R9 P- H; y. j& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 1個公仔箱論壇' Z! v6 P% F0 f. ?# @% v( w
免治瘦肉 120克5.39.217.76. a! f8 B* K1 ~- m7 }; [3 D
馬蹄 90克tvb now,tvbnow,bttvb7 B0 ~2 u1 X4 A: u' k: h
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8 h9 Z: ?3 }( v6 G公仔箱論壇醃料 :
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生粉 1/2茶匙/ a1 t& @# [8 C
紹興酒 1/2茶匙
) b3 a; J! W8 N- J9 S/ B公仔箱論壇薑汁 1/2茶匙* o& T8 F' e0 i! W
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb, X8 x' x0 A' `, g9 e$ V4 N1 ?* \
麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^. ~. J# L" P6 f- ^* J
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製法： 6 m, v6 ^; w% O* U% i
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
% r: R( W( K& T2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。5.39.217.761 o# w3 n2 F7 j4 s2 C4 J% \# \
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1 z3 J! h$ ^. |" R3 d調味：
1 L7 l7 P% S6 { a. S6 Utvb now,tvbnow,bttvb生抽 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w, Y! Z0 f V
生粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 T" r: ?) q3 @0 O+ k3 N
清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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