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[西式食譜] 營養蔬菜湯

作法
9 W. I4 X, x* Z# a5 O5.39.217.761.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點5.39.217.762 K: ^5 N' k$ P. j- ^
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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3.加調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y& W. ?; U) I1 |7 ~& T0 y
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.5.39.217.760 x: b6 e/ \) ^* T* X, _& k
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.公仔箱論壇: p1 F/ @) n8 ]( o8 e9 [8 H% g& C
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘.
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