[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。& A" {2 |, U+ y) |3 v
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。公仔箱論壇% R7 R% c; a" |/ V4 x
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
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5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。

yimike

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