介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。) F8 r4 S& Z( Y& _( a, I/ r( {
% x* M8 f- k# Z$ G% w* ~低卡營養餐
8 ^+ s5 v, y& L5 G0 {$ P! m公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
# T% a$ z( r/ d' p# ctvb now,tvbnow,bttvb2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' f/ z. e/ r, N% m. F' t7 A0 }
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.76; H! v* e* f1 o: b/ r0 |
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
$ u) @+ M( B0 g s% C6 v# i5 L公仔箱論壇5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
! Q# {& {' A# E, I0 D5.39.217.766.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
) Y0 x1 j( U: P. etvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。公仔箱論壇" ~# i; W6 Z; _$ [
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
- p6 R( X, n: [. K& ?9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
/ ^8 ^% a% i- S9 k公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
2 f. o ^+ m9 s" X11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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抗氧化物(對抗衰老)
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鈣質(維持骨骼健康)5.39.217.76' J5 z" F, j) o
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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+ f ^. e0 f) A" {1 j祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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