1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \- q0 b5 l, U/ J8 s. }
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺5.39.217.76- w( L9 F, G2 h4 {) Q) X
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.76) t! h' K2 C7 ^; x' r
5 A% J5 e: r- R+ ` ]0 _5.39.217.762．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
' Q% n3 u( p, R: U; W+ j. u再多時間，也難以記住。5.39.217.762 L, h' h3 O; S ?4 L7 E
1 c7 ^3 j3 O$ G( ]9 p6 _7 a3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
6 n, j/ y9 I: Y: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
* q: i% j7 W0 e4 R1 N習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F3 J; Y& e4 y! ~6 _. F
; s7 M) `1 H' k9 O4 V4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
: w _8 H. ~* K- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `2 u, @1 B% O+ ^
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
6 Z/ y- a6 ]* I s/ L) |5.39.217.76打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手公仔箱論壇/ @, X" E5 n& ^8 V
段。2 ~& `9 _, H @5 M I7 O, @
d! a$ N q0 ^4 h6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
w% i9 Y5 j5 b8 J- L9 N到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時$ F0 S. V6 X$ K( p6 L0 X: B
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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6 c- K, r% n- d9 ~ W& A. }% N- k5.39.217.767．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
$ f) f) s2 Q8 O& m來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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9 E- T9 v" l0 y" g4 M4 F2 z! j# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇7 x0 x9 y9 q. J2 `: w: T
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。+ {0 e; ~, Z& y# p Y6 U
# g F$ F- o1 B" B2 B5.39.217.769．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb, x" @+ W" l- ^# T/ y
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇& }# e) w/ a% I- |7 U& I) A
效果較好。
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3 c5 M4 m3 E3 o9 z9 w$ Y" |! ^5.39.217.7610．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~# U* V. {8 Y" k$ H! K
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
; S: Y9 ~9 C7 e+ c' g# p5.39.217.76情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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