1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H2 f2 r. y" R4 u( m2 g
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
. B) W4 a0 K% T忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。6 g8 \( h2 o+ V) j- [! ?/ X
/ u9 M, @4 y( T5.39.217.762．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花# [( R- C2 x; c2 j/ V L M
再多時間，也難以記住。公仔箱論壇, ?9 @8 x8 |2 e9 b5 G! f& ]
( X' M. y* v8 s- G3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
: E7 u8 z# o- s) J, d; ~7 H, \/ L牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb" L* W2 {4 h# ]7 N
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
+ t, e1 f6 e0 k: k4 g) m% t: wtvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。
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) J6 i& l9 f) f" C1 S2 H7 l5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
; ^, j4 v* D) c: g. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手- X+ r: e2 u# U& G8 O/ X5 s
段。
$ I7 m% I6 l- A& d0 @. j. O. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C5 a1 \; k# U公仔箱論壇6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得5 X% } z; E* J! A
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時. s L8 k% a; g( w
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb% v) k- ?- y5 @3 H8 K
% X, O1 f5 D( H0 p- m: _8 E" F5.39.217.767．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
1 Q1 T/ P" f) g# ltvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。tvb now,tvbnow,bttvb1 a8 P2 y9 \; v# ?# O& e
+ h& u$ R. _) T! G a% @, d# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c; N( O8 @: ^- E$ K( }, n9 _
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
; ~/ }; _# ?( `( I* \0 y. }" C時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
) q* [' L" B2 G1 p$ k5 a, L. Stvb now,tvbnow,bttvb效果較好。公仔箱論壇8 S/ [# L( {* B0 W. s/ m( @
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇" {9 p; }, s8 ~$ T
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb6 T: L$ s1 {" q8 b9 o2 m. D2 ~& j
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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