身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
# t) h* f0 ]9 g; D( K5 Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E. A; i% d7 f- k
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
4 [% @, l8 L ^$ J6 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w& L7 K2 Y- B! ^! A- g; i
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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2 t. L4 @, i6 Y! \3 z W. {0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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5 L; y g) R+ H# w1 S& g$ a/ M5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，6 ~) X8 ^% p( g( d7 E
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。 Y/ j5 m @, _* g# C) M( A
8 N+ `0 p x/ [! L; Q七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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