材料:
5 Y' X% _2 |: Y$ v. t0 P2 x牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個
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- @4 s' t: T1 l& }+ Y* }# |" r; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: ( s' K+ T) Z" H& O. ] u% s* O0 k- B
鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙5.39.217.76$ K# R- I' I1 n0 x, p0 s* U
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做法: w9 u: {" S% c' i! e/ s N
1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R$ U' l8 I2 V7 g# u+ J9 q
0 J6 t; a2 v0 w3 R0 ?# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。5.39.217.76+ R* K& _- {4 ] g; G7 Q3 C0 s
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3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。公仔箱論壇7 s( P% m% h- K9 l$ ?( B
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發表於 2014-12-23 04:02 AM
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