飲料不離嘴
: [( L% r4 e6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N6 r* {- V; X8 X, R( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s5 Z6 O- M( R2 q! X
tvb now,tvbnow,bttvb( x; k4 C; C" p+ G
可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。公仔箱論壇; ?+ S6 {+ q7 E# u! }
* n3 s! ]7 ~' b7 _$ M8 C( _tvb now,tvbnow,bttvb抵擋不了冷飲的誘惑
) W9 w# d, q# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c1 _. A$ z5 `+ a; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
2 y0 G; j# M* B8 o# w5 h* dtvb now,tvbnow,bttvb
% g; p! e5 b0 d5 R8 k: k4 T. u5.39.217.76可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
$ E3 V+ O5 H& n1 X* |3 G, i( A" {5.39.217.760 X( `) Z5 L% y- _, g
喝綠豆湯等甜品5.39.217.76: V6 {; Y+ w6 E. a: m
tvb now,tvbnow,bttvb9 F# l9 r9 T5 e* R* Y! P
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
! V) i& |! \; W" \
! n' {: G" g+ T% A" o9 J殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。' m' d1 w0 w2 u% K+ \4 B1 T
$ V4 \. W) Z( y+ V5.39.217.76喝啤酒
1 ]# g* ]9 @: D, s, z0 V3 u$ P+ \7 i2 Y: ^5 |, l1 M" i7 F) g) A
許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y% G2 h( [( k; T* N1 b( L
& }# D2 e( [1 }, ptvb now,tvbnow,bttvb不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣