飲料不離嘴
$ @% ^) p( B, T5 `- ^7 Z
: Z! `% _# V4 k/ s6 Ktvb now,tvbnow,bttvb口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
- @9 a2 h. ?( T' g: ztvb now,tvbnow,bttvb
: f, G& Y, a# Z) h1 w. h4 g fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
6 b3 }# j; [4 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' k9 X+ a8 L' ^( @8 r. O
抵擋不了冷飲的誘惑5.39.217.76: g' J3 R; x" ?7 V
5 B+ C7 N* r e
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
* c, m- g( s" ?- p+ Y/ Qtvb now,tvbnow,bttvb0 W& t/ H: f: {) p0 r; `
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
9 m! M! [9 H) s0 K4 Xtvb now,tvbnow,bttvb1 N* g/ j) u% ]5 r/ Q/ X
喝綠豆湯等甜品/ N" B( ], R$ R3 I# w# l, v9 D k
tvb now,tvbnow,bttvb [7 [/ ? G# n8 |; f S9 |. _
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。7 U5 v8 Q1 B% f4 ^2 [& t
tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 _; \" X) _
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。- s# j' f0 P9 ]
. L2 v" j! e3 h: B j7 d喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb. M# N7 ]' F, x
0 l% c% R$ ]8 _0 ^0 w8 G
許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
" E/ ~6 y) `( N6 h5 V. Ftvb now,tvbnow,bttvb
' W( X: Y+ I& ~公仔箱論壇不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣