* O" G& b$ z3 q公仔箱論壇' R2 \4 [7 A$ m" X7 j0 e2 a' w
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。5.39.217.76/ r9 B( H4 w2 \7 A ]! J% S
製作時間: 30分鐘內
7 y( k c' q% t0 E5.39.217.76份量人數: 3-4人
% N# Y' }: t3 R" _. q6 @
4 L& N# C+ G' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
" G6 g2 |, A4 A3 Wtvb now,tvbnow,bttvb番薯 2 條, Q1 P0 E+ U4 b: N& J" w6 a
華盛頓蘋果 2 個
) R) A7 M+ L1 m: ~tvb now,tvbnow,bttvb椰棗 4 粒
3 q9 w" @1 h) ?公仔箱論壇老薑 2 片
, O" A. @# ^& r s公仔箱論壇蔗糖 1/3片5.39.217.76" X9 k k$ I x4 W7 t8 [ l
清水 1000毫升
( b( S5 H2 n9 T% C% {tvb now,tvbnow,bttvb
9 l: D5 z9 f1 x& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R2 o; l: G, Q4 f! q作法:
r0 Y# c% Y# P- P! K5.39.217.761 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# x5 }7 V* g+ ]7 p" j5 ^
這是簡易食譜，詳細做法，tvb now,tvbnow,bttvb0 { F4 N, g/ J2 v' I! n
2 ：
: i5 T6 V- m5 e1 ~tvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀7 g8 ` G z1 C7 s3 `, X9 M
3 ：
* F' a9 k' x/ }6 w7 A7 Q5.39.217.76椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇0 z! d% [) I4 A) o5 O. s; s
4 ：
4 q! v& h2 ]4 p# V9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。5.39.217.760 d7 [+ h( W3 a9 }0 ]
5 ：
7 u0 E' C" A% V8 w9 q再煮5分鐘，加入片糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j4 h5 r$ a4 H
6 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |7 U- \% `4 r
再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
| 