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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。& z: [) E& m2 {& ^+ R2 g2 J
製作時間: 30分鐘內
3 q( V% D1 }0 W: H' D公仔箱論壇份量人數: 3-4人5.39.217.76$ T; `2 a( j' ]7 ~6 I. ?
% Z1 L+ u# J( s5 b食材5.39.217.76: u0 s: g6 V$ X% C* ~8 |! x
番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb6 i$ I0 l3 _7 f* h" c$ o' K+ D N
華盛頓蘋果 2 個
+ U! K: C& F6 r' @4 h4 b公仔箱論壇椰棗 4 粒; s& p7 d4 ?# L# g+ d
老薑 2 片8 Z1 g* P# F" U! [' ]5 q
蔗糖 1/3片5.39.217.76# ?! ?$ k" ?; N/ c
清水 1000毫升
9 X* e! }5 d, N B7 ?+ ltvb now,tvbnow,bttvb" e8 e$ Q% {2 d( h6 e) _4 B& ^1 [" T
' ?# i. H, v+ G8 E. A* N作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，
1 F+ w0 M6 M1 ~2 {! a% n2 ：
& @: N0 |2 p* ]* p5 \) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃薯去皮，清洗，切塊狀tvb now,tvbnow,bttvb5 Z4 [2 U% x+ z$ L. j5 H# O7 e
3 ：
8 u" Z% v/ i% q' E. s' L- }tvb now,tvbnow,bttvb椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。: s, Y% S7 i( u( Y
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。1 V5 Z2 M' g9 ~# R& M/ N S5 g
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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