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`8 v6 F6 C3 m' a$ r. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 \+ V6 D& q2 I" w) o& E
材料公仔箱論壇* I5 ~1 P# _, q w# s
牛頭牌玉米粒.....70公克8 V; j+ y$ h- j
白飯.....1大碗
, O" b) m. c( d0 s/ ^5.39.217.76蛋.....1粒
, j. C% t' g8 o; V公仔箱論壇火腿.....15公克6 F/ C" o1 n' w6 b* s
洋蔥.....1/3粒
: D y) n9 w7 N5 g1 U青蔥.....1根
+ V7 r! S' ~( R/ f( u$ `- v公仔箱論壇蒜頭.....3顆
9 d- o+ V5 a' U' \5 Y/ Z8 Y6 V- u$ ~辣椒.....1/3條9 B% Z# d7 w) S2 K9 R" J
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# S7 `/ [( A+ }' ~! W調味料5.39.217.764 |# J, F6 {) v) T# |; c: ^# G: D- i
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇$ N9 m* V9 J7 L9 G# k
鹽.....少許
2 |" W2 D- M: ~9 @白胡椒粉.....少許
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作法
4 e2 r; V: i/ f3 j8 e; K4 C1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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. e5 C5 W# y6 h: q" V) a( S公仔箱論壇2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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