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2 X4 y( P4 A; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 B" x9 { ]; Z& r- a( ?
材料
% b( y0 Z5 [9 x5 X9 ?+ M& P9 u公仔箱論壇牛頭牌玉米粒.....70公克5.39.217.76; v, f4 [6 v% O- S; }
白飯.....1大碗
/ t" |$ Q; F# A3 M! P6 O. t) i, c8 H蛋.....1粒5.39.217.76+ A6 C6 R% H$ ~+ B9 {8 D: W
火腿.....15公克
+ E# Q' T8 X5 S* h- m( y+ c洋蔥.....1/3粒5 D+ m+ K7 H! A$ {/ M
青蔥.....1根公仔箱論壇. V L% @" a( l' S& A( Z
蒜頭.....3顆
; n' \5 Y1 M2 B+ C公仔箱論壇辣椒.....1/3條
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公仔箱論壇8 q4 z3 Q6 i+ n+ A
調味料
* P% e4 a/ e6 I; ]/ d; G4 O5.39.217.76牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙; p. x' i7 T$ C; a
鹽.....少許
' {8 L8 l' h$ ^7 G' K2 k5.39.217.76白胡椒粉.....少許
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f6 T( k. b1 G$ q, _8 q
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 W* s) m) x+ V/ Z- u1 v
公仔箱論壇: B9 s0 T, _2 c' P2 M) }
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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