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5 o' d2 c( L5 _8 Q/ K3 @2 m1 v公仔箱論壇材料
1 E5 a4 P8 a" X& M! I1 N2 J& b0 H5.39.217.76牛頭牌玉米粒.....70公克公仔箱論壇$ q5 b) q% L' @ b6 {- B1 j
白飯.....1大碗
Z0 G: k2 W. }; k5 {7 |5 |蛋.....1粒5.39.217.76* D: I+ r, P/ E5 G
火腿.....15公克
8 c/ c* u& ]4 s8 `; s" b5.39.217.76洋蔥.....1/3粒
8 e4 a, ?3 _& Q6 c5.39.217.76青蔥.....1根
0 E) m1 e* v5 n* B9 s7 S( ?蒜頭.....3顆
3 N. w: e) A4 x% c% z3 |- ]* [ u. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條5.39.217.763 R) E/ W' y c% e4 r
5 n! w) ?) ^ C4 @# p5 }, y$ N- a! I+ {4 |9 Z' x8 O: a% {3 b
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `7 C% [: d9 z% Z z
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙, ]# J6 `5 |+ Z8 U D. W+ `
鹽.....少許公仔箱論壇" u% K7 p! n4 g5 b
白胡椒粉.....少許
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作法tvb now,tvbnow,bttvb1 T$ x7 o |: b+ c' U" [
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇; g K) p& A, v4 H! W! D
( }7 H( R; d% T0 c8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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; E) E' m8 O& U0 l; f \! Z公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。1 p2 x0 @; d* f4 w5 |8 U
5.39.217.768 P4 q0 a8 r6 C" S$ r% T9 f% O! i
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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