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3 M g0 R# D% P0 |% _5.39.217.76材料
: N2 J& S; T e, ^: b% k5 T0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb, ~: c4 w; N# _% X1 a8 d O
白飯.....1大碗8 g3 I2 \; e% ~2 {
蛋.....1粒
% _+ l" e& x: w+ k! [2 J1 ?火腿.....15公克公仔箱論壇5 H+ \" W: p- V3 A' l8 o
洋蔥.....1/3粒5.39.217.76$ U" b( Y C' A) y# {
青蔥.....1根1 H/ D$ y; l1 b7 v& V# P4 E+ _
蒜頭.....3顆公仔箱論壇% ~3 l. Q( f8 p. h
辣椒.....1/3條$ ^& W7 J) V% b2 |6 n, L j
. N E6 y* P1 o" u
3 ~! W1 }, g1 c* p調味料
9 Z d z) @3 Y R2 `- B公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
$ F& a! i; \6 X8 J1 P& n1 S0 [" Z5.39.217.76鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; s, V' U: N* X% ?
白胡椒粉.....少許- n" v. q, L( X! q+ ^' X5 Y
- z9 R# H Z1 l作法
- C# k3 V) j% ]; \' K) @1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 t- `# {1 C: K/ ^3 b; q- ]% Y
6 b8 }9 e6 Q: f2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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; q/ ~- r+ w8 t# w# G& O3 l0 F3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。5.39.217.76* I3 V- d5 F' ?, k: O7 Z" u: u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G% J& d. u {# D
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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