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0 C$ v0 N' y) B1 b* _7 o7 ?7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G1 ~ I' }7 _% l, V4 Q5 N' [8 y公仔箱論壇材料公仔箱論壇! W# b' L2 X1 Q3 x) @) ?# R
牛頭牌玉米粒.....70公克; C- m" D# |$ w) u- k7 R
白飯.....1大碗
4 G8 p3 ?) g/ |2 m8 u. H蛋.....1粒
0 c. ?1 G+ S& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克! v9 U2 D T* G
洋蔥.....1/3粒: P( e7 I4 }% i9 ^* _$ H$ N m
青蔥.....1根
& X+ q* [# w' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆- ?& `7 C5 x* h$ `# m7 a. x
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s( |- V2 y8 f1 V9 g6 a+ ^9 |9 d
1 ^5 x6 q6 m. c' Q0 Q8 r+ Y/ @, C2 R$ G- F5 I
調味料2 ^' S/ j. ^" M/ N; _- \, x
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
/ X9 ~% _" k8 G+ E" Z% C鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s' A: I) c2 K6 o0 {
白胡椒粉.....少許
k4 g6 K: o, I2 f. Z( x9 I: Q0 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* C+ S6 y, `1 B3 b7 Z
作法
, ]; _' p q% c0 k2 x. Ttvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 K& [! T( @ S9 g6 l
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。9 x5 a% M$ E1 M9 r5 z1 m3 X
- z9 i& }% k) x; s公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。" N; z8 J5 `; c u6 D+ \0 Y( U
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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