|
- y. k. I; K8 g' s* J) h% u5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
d; R1 }$ P6 H9 R5 f2 F公仔箱論壇公仔箱論壇9 A" n% @7 a* K3 D# B& S2 d& p
4 J0 E2 N. G" q, D公仔箱論壇
# N( r2 v7 `+ W. U/ J0 {公仔箱論壇7 M& {8 p6 w. O2 f, ~. Y. ?" w/ h3 ^
十二種紓緩憤怒方法
( u- Z' \* \5 g: g3 H* _* A
0 F7 q- r3 E0 `" G" W8 `公仔箱論壇1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
0 [# A" D, W; S+ Q. I# F# ?
' b$ }& i' b: J C, q! I4 q2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 5.39.217.762 ^# | `7 V; I: f2 |, i
^# i; V) h4 {* Z3 z; C3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 5.39.217.760 g2 j, u' t0 I F
0 b7 G9 ?. j" l3 ]* Q3 [6 D3 E4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
) @$ @5 S9 t9 H V- jtvb now,tvbnow,bttvb5 k' P2 e; u5 ^& I4 H3 f; ]. S
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
* \' ~0 ?7 r# L, I2 p% Z" Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {" i' j' h0 |9 F0 T! L0 ^
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
+ U, D) _4 O9 F5 q- {) N
8 g% ^$ k2 J1 { b( | ttvb now,tvbnow,bttvb7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 4 ?; t, l5 _0 I- C* D4 k
8 e* t" I6 a+ {; U) ]' A
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 t# w; }5 E1 I4 Y: \$ ?$ A
9 K* l" `3 N" x0 D4 p7 w: a9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
n; _7 D# S* s6 z3 v$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C0 c" y! W, N$ ]* c8 ^
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
' n2 E: x9 U& K% E: w0 K5.39.217.76公仔箱論壇6 d' c2 p* P% A; x5 f3 u# z2 v/ H
11.播放一首你喜愛的歌曲。
9 z) W, D& y3 b% g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I% L. ? b) Z* h9 L: q8 F! N
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
# b2 D( V! I5 ~ e% B* M5 G! Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ M0 s1 z+ v# m6 L' k! z' Z. T) B25.給心愛的人一個驚喜。 公仔箱論壇, v6 n7 ^' C5 F
公仔箱論壇9 F1 [& J+ d! F6 Q( _( q
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 
發表於 2008-3-24 09:09 AM
|