給自己留一份空白

『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；tvb now,tvbnow,bttvb6 l- u- o: y$ p4 s- R0 e

4 \: G( C9 b9 T9 \* w; D! h& Y& n監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }- J; k9 f5 k5 f4 E( t, v5 |

% e& |! g/ g& K: x5.39.217.76有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
: e2 p5 a/ i8 b: }( F公仔箱論壇只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `( d) B" M3 i
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
6 H3 y0 H, D" n5 A+ F8 I5.39.217.76不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
. Q, R- s' e2 I1 g/ o有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R$ n# G3 c) ?) x. L' f, q
當牠爬起來以後，又去找小東西背。4 }. m/ z9 I2 W- b" U+ j/ N
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，

# ~3 [# a4 ]8 I  z因此常常掉在地上摔死。
$ e4 t" |$ E* c5 ^  \5 P我說，
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人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
當然，不慎失足摔落，是可預期的。/ K/ W  u3 N0 [/ f. }5 n& S
偶爾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a9 q& }/ x' g2 |
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
6 E, b8 \! j2 B退一步瞭望海闊天空，
) O2 w( H2 M7 l7 K+ {慢一會體驗流水落葉，
5 ?* U/ A1 y8 q7 {) G* P靜一下聆聽花開花謝。tvb now,tvbnow,bttvb1 x) V9 y! z$ H) b
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
通常可以獲得更多的寧靜與省思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _' Z/ x( x: n* A
中國山水國畫中，
3 Y0 I) [) J8 S0 i4 ]4 p) b5.39.217.76留白是最高境界，
% W: p" T6 f1 V9 S3 [; M; V很難，
# V! @0 a* W5 Atvb now,tvbnow,bttvb但總得要去嘗試，學習。& L$ \. m1 b# {$ a( Y2 G% o5 l
公仔箱論壇5 _) {0 K9 O5 m
清楚看見一生的目標.....tvb now,tvbnow,bttvb3 Z- M" x3 M3 S
提高效果的RELAX原則
1 E& b& _/ n8 r# C3 `我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
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  P/ ^8 C' M# r' o$ Q5.39.217.76忙碌的結果是否真能達到效果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?" O: G, ]4 D7 T/ s

效果跟效率又有什麼不一樣，
. O) V4 N. ^) @1 `5 q3 R) {, m- o7 J# K
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
: z) w9 I: g# o6 T2 [) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a/ q+ w/ y% d6 {! U. b( n
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，" j4 G  {9 ^3 g0 ?; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E$ R1 `* o0 y2 Z4 Y" N, T
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。5 M2 X( Q& \, t2 K- a

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& k# ]- `) S9 |+ s) f, ]5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ m+ k" _7 E# h$ \' j4 `
  1.R（readjust），重新定位我們生命的價值5.39.217.765 e9 T/ x* K- F1 o4 _5 ?
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。

舉個例子，! v9 i. C3 R3 ?  {
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？5.39.217.76- P  w; r- O0 W. \$ ?* ^
公仔箱論壇2 E0 l( o# S" O: b: V1 Z( [
不是我們不認同運動對健康的重要，5.39.217.765 M5 C4 H- l9 y) q% I9 U
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而是它不那麼緊急。
8 f& h( U6 I, p9 ?6 j0 @- M% ^有一位企業經理人，向公司請了三個月假，" O; H2 q/ o1 W2 ~. S) a
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }; o, n' d4 c& P
親眼目睹球隊的每一場比賽。
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？公仔箱論壇0 r! \. B2 v2 }( Q* n

( {0 z  p4 ]' a5 a! U& ]沒想到他一點也不喜歡棒球，  O+ h1 z; {3 e+ Q6 y% S) A5 ^
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
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但是他卻非常在乎他的兒子。
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這故事讓我深受感動，

提醒我們，
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0 U- P# Y1 E1 }  A' p# i* E在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
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+ J/ c& U, ^2 }5 m! O  ^3 c2.E（evaluate），不斷地評估所做的
2 g9 \1 k& x; \3 Q" g( F公仔箱論壇5.39.217.76: M/ D# h' O, I3 ?+ ^0 T+ H7 F& C
忙碌了一段時間之後，

; q$ h. Q/ F, K) I) Y我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `8 T1 r+ ~, m( k4 `' A# p, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?% d7 A, ~: E0 {: m
在忙碌的生活中，5.39.217.76" ?+ B! E1 [- T9 p; \& ?/ O* z
tvb now,tvbnow,bttvb5 B/ G4 l3 z- l7 d% W* F) }8 P
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，tvb now,tvbnow,bttvb" P5 _( T0 ~4 a& k9 }
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
/ P1 m( O* A( m: h$ ~6 X與我共事的一位經理，tvb now,tvbnow,bttvb7 ]: `- F; k) O& V) h
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他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
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* F. a. z0 |" b% ~4 [5.39.217.76回家還要工作五到六個小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~) \7 K, ^0 c& R" V
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這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。tvb now,tvbnow,bttvb4 v8 r' A% W2 J% P% o/ x6 X/ o& u
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我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，0 m. o, C7 T0 L9 e

/ e) {+ S; T5 P; z+ r+ U7 x只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。公仔箱論壇0 b! s( M1 a3 Y7 W' ]7 a
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這股證明的心，
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7 V2 V: [2 Q% y$ C5 _! f! _讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
- U- W" q5 u7 V6 Q我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
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而是在煩忙的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb- S4 A! u! c8 V7 S7 E
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不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，tvb now,tvbnow,bttvb+ X; I; ^4 Y* B

撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，5.39.217.76* _8 T, v) B) Y  G' g
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
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& P( {+ r8 h& [. K  [) s5.39.217.76或對關懷我們的家人說些感激的話。

這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。5.39.217.762 W! y+ w) M7 s& o
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間公仔箱論壇( \3 S. I% O  K# ~6 p
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為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，& w- V) K0 Q" x' O0 F
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
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我們每天都會面臨許多的挑戰，5.39.217.761 X$ e! Z5 _* y( o' ~5 ]

3 g. \+ r# r1 Z" x; _5.39.217.76有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~" Q0 v5 c9 b' P( Z! W
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：公仔箱論壇# u7 g4 |& y5 B. e6 Y
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「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
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然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
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經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，

生活中我們同時扮演其他的角色，如：5.39.217.766 T; U9 n' l& w, ]6 f! e

兒女、父母、朋友、社區公民等，5.39.217.766 a2 g* x& J+ X, c+ A

在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？tvb now,tvbnow,bttvb; c5 I! I% o/ Y3 p  f( H( [
譬如，tvb now,tvbnow,bttvb& ^: b7 y$ p' ?2 n6 B) X

我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u9 P6 o) X0 J5 Q% D# a5 J. b. \: W

而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
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讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。tvb now,tvbnow,bttvb3 B1 \* J2 t0 \6 |5 J

) k: t, e/ @2 a7 X我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。7 y0 z7 J% ]3 z* o7 `3 T
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：5.39.217.76; {1 n0 B" [  ~# ~1 t1 n
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「她是我一生最好的朋友，- v) G" a: e, h9 R$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q$ ]8 Z; ~, L+ Q. h/ S6 Z
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」公仔箱論壇; R* R3 o' r, [1 t& I

# X! U6 S4 `; K) l6 B$ E公仔箱論壇我們不只有工作上的價值而已，公仔箱論壇3 d) c+ W- v  m% u  k
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
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# z8 D9 W8 F! i$ b公仔箱論壇5.X（exchange），與人分享美善的生命
7 x0 [1 q# F  w. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" ~6 K, z  Q8 s+ q7 l' l- r
我們需要活出的生命不只是自己，tvb now,tvbnow,bttvb* D& W! s5 X3 A+ b, T2 G6 \# B

' x* d2 c0 v' L5 g* L5 v而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。tvb now,tvbnow,bttvb, H/ x% M7 \8 B% U0 G

& _! L' |! ~; K9 \1 i, I公仔箱論壇逆向而行，生命活得光彩公仔箱論壇! m3 [5 C' P/ r. m$ j0 K
現在我們安靜思考，公仔箱論壇& y- u; l( t0 I1 D! h
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \6 r' _8 W$ a) y( f

9 A  X; x. f4 T5.39.217.76孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？- ^; n* @5 A- a8 x. Y

9 z" R4 ^9 h/ t* N! \公仔箱論壇或者我們讓人記住的只是：公仔箱論壇7 B5 p& P1 Z' [. F! N# m2 g% N

5 E0 [9 r8 W! X  g5 B「哦！他是一個工作狂」，
% R* B! z3 i* V1 F7 R5 j- t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _: ]/ [* k* P
我們一生中扮演許多的角色，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U) d& t9 K( ]
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
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" [! F% ^1 g* _5.39.217.76因此，' R7 Z3 p8 w# o8 J$ W

我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
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9 F, |' [8 Z, f( {  p" r3 q讓我們成為有效率又效果的人。

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