一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
+ m& g3 r/ u2 S0 K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' W0 R: x1 M' ~6 z$ {
不留鬍子 有助減緩鼻過敏公仔箱論壇2 ^4 q# U: B& j* p( Z3 P. X5 b
9 M% ]5 J* ?% V) w公仔箱論壇 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。& T5 d, P6 X8 ?- F' B5 p8 y7 H
tvb now,tvbnow,bttvb1 p, j$ n3 m' }* |+ z; X1 n
聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
% z2 J3 O+ d& _" s
. c, Q! x8 s u) r w5 f' ztvb now,tvbnow,bttvb 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
& { t$ z9 }7 d8 ]0 D) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P/ Q- X9 W2 U K8 Z( e
另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。1 y/ I5 W' x$ f8 Q/ g$ P) ]
0 w4 Y' h5 n1 C* z# i/ \ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 穿高跟鞋 有益膝蓋關節5.39.217.765 J; E1 M2 L8 K# P2 a
5.39.217.761 A6 v0 c8 H6 v7 ?& Q# a
英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {8 K: J: O1 D8 w, [4 b) n9 }" j" q6 g; M" r
( j' K& d/ H, ?; d) k: D( e/ Y 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。: c# I3 d0 i" z
tvb now,tvbnow,bttvb: T9 P2 f/ x- Y4 ^* S
使用提款機後記得要洗手1 _8 \+ b1 c3 a$ `! p8 v+ D, @" X
. S% o7 M. a- B, H% y, M3 \8 Q, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。公仔箱論壇7 Q! ?1 f5 l8 r0 J" D, R9 _2 E
1 ]5 \: o* X6 X% c6 b+ N5.39.217.76 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋公仔箱論壇# K1 ]+ ?8 J2 U9 M$ W) L" s
1 H0 Z, o, v1 S, B( b5 ytvb now,tvbnow,bttvb 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
0 Q; m& ^" u" v% ?tvb now,tvbnow,bttvb+ W, B' ^( w4 | _( N z
喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
! V/ Y5 o n) J5 o9 O5.39.217.761 u" P+ L5 p: e e6 M: C
兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。公仔箱論壇) P$ I% c6 r4 ~7 G4 f/ Q$ r, l
: A/ }8 G- d: P) g; l Q5.39.217.76 肥皂就好 不需抗菌洗手液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q6 [9 A% l& Z- J8 U x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g/ C/ b$ @6 y6 k' P+ U
科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
| 
