[健康資訊] 腳底顏色暗示身體健康狀況

，描述： (聖誕月、送分月 + 1288 分)

出現疲勞、貧血、失眠等症狀時，足底按摩是減輕症狀、提高免疫力的最佳方法。
　　首先檢查足底的健康狀況。從顏色和硬化程度來辨別是不是疲勞。記住：角質化的部分是不健康的部分。
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　　先用按摩來放松2 ^! i$ v! G5 X' ~' T8 q% ^& t
　　在穴位按摩之前，要先通過足底的按摩來打通全身的血液循環。這也是靜心的一個重要環節。
　　用手指輕輕捏每個腳趾的兩邊。
　　握住腳底，輕輕揉搓。5.39.217.76% F/ y4 D/ d( Z/ O- S7 p
　　沐浴前的檢查
　　為了了解足底的健康狀態，沐浴前先要進行足底按摩。從沐浴前腳底的顏色和硬度來辨別健康的程度。
　　●顏色——紅色表示焦躁不安；紫色是通便異常的表現；白色說明貧血和營養不足。公仔箱論壇1 W! G! [9 k  D1 ^6 p8 d
　　●硬度——變硬的部分對應著身體內各個器官，揉搓時會變得緊張。
　　●褶皺——長而淺的褶皺表示身體的長期不適；短而深的褶皺表示身體短期不適。  q! H3 C7 x6 M/ |! F2 G. |
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　　按壓三個關鍵穴位
　　按摩過足底後，再按壓相應的症狀對應的穴位。在這裡，我們將介紹三個與免疫力有很大關系的穴位。
　　湧泉
　　導致疲勞的穴位。腳平伸時腳底兩道褶皺的交叉處。
　　足心
　　刺激毛細血管、促進血液循環的穴位。在腳心中間。5 c3 S9 p' T! C/ R. R. ^
　　腳底有很多穴位。其中有三個穴位與免疫力聯系緊密。
　　失眠
　　影響睡眠的穴位。在腳後跟的中心位置。
　　如果按壓住穴位感覺到疼痛，說明相關部位的健康狀況存在隱患。tvb now,tvbnow,bttvb. G% |) c+ T. N& D
　　將手指插入足趾間反復搖動。注意關節運動。1 X# g! t7 Z; Y
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　　放松足部! k, I- _: ]8 M7 m( H' H6 N, o8 I
　　按壓結束後要進行腳趾部分的放松。再從整體上做一次，結束愉快的足部按摩。
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　　手部穴位的按壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b3 z1 w* j" z, s- l* M/ e5 d/ C" \
　　從手部的穴位也可以看出症狀的輕重程度。當僅靠足部按摩無法很好地緩解症狀時，可以試試手部穴位按摩。
　　勞宮! }  d$ s2 G0 n& s% @
　　與血液循環及疲勞相關的穴位。在手掌中央，中指最下方骨頭處。- [( O9 J; ]( ]- i
　　將拇指豎起來，稍稍用力地掐。) M9 P0 C# I( m7 J* X- p4 q$ o6 y
　　神門
　　可以刺激腸胃、治療便秘的穴位。在小指下方骨頭的旁邊。5.39.217.762 i* [& ^( @" @$ R! K; i& ^
　　手心tvb now,tvbnow,bttvb" O: E4 @4 Q8 o. U
　　手心和手背的穴位是完全不同的。  D: F0 H7 T8 L; S
　　手背$ n  N! }) I/ K; ?) u- u' s, {1 @
　　液門
　　控制自律神經，消除疲勞。無名指和小指連接部分。公仔箱論壇$ W# D+ D: q: p1 Q3 A6 R% s
　　項強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d1 a" b5 @+ I# O+ a
　　可緩解肩膀酸痛。食指和中指的連接部分。
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　　促進血液循環，改善身體發涼狀況。在手腕的中央。5.39.217.76+ o% h; C* U. i9 F
　　足部穴位按壓與足底按摩的區別
　　足部穴位按壓是東方醫學的傳統治療方法，原理是通過經絡打通自己的全身氣道來緩解症狀。而足底按摩是反射治療的一種形式，其首要目的在於對疾病的診斷。不僅是對足底，更要對全身症狀診斷，以探究疾病的根源。
　　雖然都是通過足底對全身進行的反射反應，但嚴格說它們是完全不同的治療方法。tvb now,tvbnow,bttvb# p# N  b' A' ?6 U9 ]2 K; [

gemini338: 聖誕月、送分月 + 1288分

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