[中式食譜] 蓮藕牛腩煲

man19822

材料及份量:
$ W+ u5 q" Q4 ^9 m! P公仔箱論壇牛腩600克tvb now,tvbnow,bttvb5 `2 n' G' y2 J$ y" b% w) ]
蓮藕300克
# J1 S2 S: N' y# [2 D) }% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片
$ h2 u0 J0 L% k" V" P5.39.217.76清水適量
. T7 F3 b/ [& Y/ S2 @% {+ m* _5.39.217.76冰糖3塊
7 p7 G* N- v* ~$ ^) ^tvb now,tvbnow,bttvb柱侯醬適量
5 ]" L3 D+ ~& [0 q5 W# Y公仔箱論壇蔥絲少許5.39.217.76# Q2 n/ o  X% G- [& k$ b9 t

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$ ~& ?! _" g& D/ c0 }. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:5.39.217.769 X; W6 T8 ]* q+ R3 F  G3 {
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1. 將全部材料洗淨。
, T( D5 O4 `; `, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
3 T. n, I) ^6 I5 ]; etvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。

joeybibi

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