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[健康資訊] 天氣轉涼了......要好好照顧身體‏

天氣漸冷要好好照顧身體 !5.39.217.76& y6 z- c! G7 Q9 ~$ B) P
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最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ;試試以下方法吧!
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感冒初期,小噴嚏、小咳嗽7 N% f4 x, Y5 S, i6 m  p, a7 e
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生薑(驅除寒氣 )+紅糖(富含鐵質 ) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
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( |5 g9 l" v5 }/ G( V  f, dtvb now,tvbnow,bttvb將約
200 的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。
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熱熱的喝,溫溫的好。
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什麼
?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
) B4 P5 t6 N" M+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

6 Z' G$ y. a, n" z5 p+ j不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬
1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w/ _$ D: }% [( ~' z8 Y
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沒有藥味的伏冒熱飲公仔箱論壇, g- o7 p' V( c2 R. e

% O* I2 @% r- Z6 g1 g" x2 n: }5 P  N/ Btvb now,tvbnow,bttvb所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命
C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。公仔箱論壇0 ?4 S: x" z& t" `8 E
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做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味
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蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C公仔箱論壇$ O) p9 h8 q3 Z# F/ q" N0 z: g
&# 37941;、蛋白質.. )tvb now,tvbnow,bttvb0 J/ q" R3 ?1 N% g: ]4 o# v( K/ [, T

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乾啦!再來一杯!
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喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
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取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約
130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _/ d; ~. s& ~" s+ i, t2 f6 a2 b
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民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
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0 N; r1 _, d- e) \: U公仔箱論壇紫蘇,味辛性
溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f( k& U9 h# C% K+ z; _0 u

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. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。
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. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb) T; A, Y: H- V8 S" s' D/ G

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咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光- T, [, Z( ?$ g# ?/ J4 X
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茶樹精油
2+薄荷精油 1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 e  j5 T* [# D: P/ x. D

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泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。0 O/ r- @* g' U4 H$ h

* y7 Q" C" H/ M2 e, z& ftvb now,tvbnow,bttvb天竺葵
3+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。5.39.217.76* E: r; n. _/ M) O) C/ g0 r

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來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
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民間常用艾草煙薰
內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
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有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛公仔箱論壇' f4 J4 R: S; |5 N2 V6 u

$ M0 G6 l' Z; d+ ?7 S穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與
內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
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2 F( q3 e5 v/ _0 {& @0 A. H5.39.217.76大拇指根那一塊肉肉的地方
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拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱' 636;tvb now,tvbnow,bttvb, Z3 Q  G6 c3 o7 t9 k% p
質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。# v& t* b# }' X* F. {* ]* v, P6 Q- p

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刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!tvb now,tvbnow,bttvb1 `- ]* F9 C! Z* g, X/ l

1 \$ z$ D# R' }, U5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。
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感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有病還是要看醫生ㄛ
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