蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。tvb now,tvbnow,bttvb- ~: g" g3 D1 U
( E% }# i: T( ` g: r! R: r5.39.217.76哪些人不應該吃蘋果？
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; A. f2 ]! v9 a. t) v% G7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果的好處
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, O7 Q) E- g+ y5 A) m0 N) o6 atvb now,tvbnow,bttvb◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；公仔箱論壇/ _$ P2 O c( V6 X% _8 Y
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。5.39.217.761 S+ X3 r r! o3 J! i! p
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。tvb now,tvbnow,bttvb! o6 w! o4 v2 s. q5 F* r! U
$ s- C4 n, j# i哪些人不適合吃蘋果？
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1. 潰瘍性結腸炎的病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @/ S+ v9 z- k& m
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
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2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
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白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h9 H( d a3 ^ b
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？tvb now,tvbnow,bttvb: d6 R5 T8 V" g& ~5 p
+ P# |$ C8 E2 O蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。1 m! S( D, @3 T1 x' u. D
; F4 ~$ I' ?' i4 R$ m* s公仔箱論壇如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。- h( \0 G6 }+ g0 C: y7 h! X
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。' w0 V9 h( d0 H8 D; H9 j
* b" i# p' S) k0 [! u3 h; s公仔箱論壇糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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