蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
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哪些人不應該吃蘋果？" g7 k$ g# l0 Z1 f2 s4 X8 b; m
2 Y* p! ~2 b( Y" _! V! T5.39.217.76吃蘋果的好處
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, _% N7 A$ F" Y+ B/ w◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；公仔箱論壇, a( R) u1 p4 S" ^4 W
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。' S. f- Z; Y3 T9 k6 D {
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◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
# X0 p: B9 U/ e) g6 g, Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q% y; M, t1 C0 m k
哪些人不適合吃蘋果？tvb now,tvbnow,bttvb$ z) y( Y: f0 g- h% q U
. W: ]# `+ H' ?; K1 j' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 潰瘍性結腸炎的病人
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潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。tvb now,tvbnow,bttvb9 K$ n E0 f! \5 F! c
9 w9 b9 j7 }9 I" P( E" ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人5.39.217.76, t# I0 c! l- q. G. ?: g
5 c# M, V0 w. `! H l/ j2 _7 E6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。公仔箱論壇3 y7 [0 y5 w7 s9 |/ M1 z8 e1 j
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？5.39.217.760 C5 h; E) }/ O$ R4 P5 Q- u
3 b6 P& [" f9 y# @4 a- Y# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
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: N9 x; N! G" c) }) L: S$ r/ C: a如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。! e3 Z7 M5 s$ Y" q2 m2 Y3 R
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。+ e/ Z3 G5 o- b1 z8 j
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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