蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。/ A |* M- J8 w' u
0 k9 H: p, b' c2 l+ m- f/ } Y
哪些人不應該吃蘋果？
' X2 u: D) k! G+ Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 I; [) z. `3 A
吃蘋果的好處tvb now,tvbnow,bttvb+ w* x' z' g4 W m" {3 |. m
tvb now,tvbnow,bttvb3 _0 i6 T! G/ q' t% ?* y+ ?" e0 E
◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；公仔箱論壇0 i5 \+ ?. p- _" B: b
5.39.217.76$ x" a5 T( J8 P1 i1 W6 g8 g
◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。
4 g f$ r4 e7 v0 z3 [6 i2 G( `* {5.39.217.76
9 T- D+ H2 [2 z8 \* Q◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。tvb now,tvbnow,bttvb' o* P& N4 r {
2 q- ~9 D! B# R$ R0 q1 G
哪些人不適合吃蘋果？公仔箱論壇) A$ d1 R3 L: q3 G% ^% B
5.39.217.763 R& _ x( ?/ }2 l/ h
1. 潰瘍性結腸炎的病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {- y! ~9 c" l+ f+ D
5.39.217.768 |: `) k5 d% H* N7 U1 m# A- R
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
# g P" I' K! @+ A Atvb now,tvbnow,bttvb/ `. ?1 U# @! B; I! c
2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人& }7 h! n. {" F9 M! T7 ?( h
4 g8 [1 v1 b0 a# I, K+ S白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
( m, p- d( b+ n2 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \' I% h& ]' f7 I( d
小貼士：一個蘋果要多久吃完？tvb now,tvbnow,bttvb% U3 i# m" h, |1 E- ` o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n: O/ @6 D+ i
蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
0 N, s* v: s4 h( E, Ytvb now,tvbnow,bttvb! j* ]) b: ^& D7 H; i! o A- ~
如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
* y: r( e% |; L$ l5 l. i2 btvb now,tvbnow,bttvb# L' V% {# ~- q; M1 V
至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。& R( m$ B+ N6 w9 o3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @4 i4 q: L+ k# r+ Q' X# K3 S
糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
t/ r. M3 `% o4 A: r" T5.39.217.76公仔箱論壇8 V1 O3 k: X& A) M) A7 f
蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
| 
