[冷知識分享] 醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)

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醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)公仔箱論壇1 c5 r( g* @1 J% o: Y

9 ?6 a5 t) u! @0 s9 S* m* o& C【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手虎口相對，掌心放於腹部5 h3 U$ t3 w' J0 y: A
【功效】調理腎虛、宮寒、怕冷，充盈陽氣及腎氣，固本還陽，提神醒腦4 X0 b, H- k2 }

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